２０：３０〜２２：３０（個人開放）

ジョギングとストレッチ
基礎基礎の練習メニウを決定します！
（コアラが掲載してくれたメニューなどを参考にして各自強化したい
練習方法を遂行してください。）
協力し合って頑張りましょう！！

全日本シニアがちょうど一ヶ月前となったため、実戦射撃も入れます！


参加希望の方は、必ず「このイベントに参加する」をポチッとしてから、書き込みにて参加意志表明してください。
メンバーの方で参加できない方もできない旨、書き込みしてもらえると助かります！
（参加出来ない方は「コメントのみ」のボタンをポチっとしてください。）


和光市体育館はジムとランニングコースがあります。

よろしく！！


じうんこ＠ダイエッター