２０：３０〜２２：３０（個人開放）

ジョギングとストレッチ
基礎基礎の練習メニウを決定します！
（最近、各メンバーが良い練習方法を提案してくれています。）
がんばりましょう！！
また、この日は、日本のBig nameが、同体育館に練習にくる予定です！
ぜひ、お手合わせ（？）をお願いしてみましょう！
見るだけでも価値あります！！


参加希望の方は、必ず「このイベントに参加する」をポチッとしてから、書き込みにて参加意志表明してください。
メンバーの方で参加できない方もできない旨、書き込みしてもらえると助かります！


和光市体育館はジムとランニングコースがあります。

よろしく！！


じうんこ＠ダイエッター