２０：３０〜２２：３０（個人開放）

長ーく、ゆったりジョギングとストレッチ、
基礎基礎の練習メニウを決定します！
また、この日はグリップの「かす爺」がニューシャトルを
持って来てくれます。
先週、シャトルがなくて申し訳ありませんでした！
今週はニウシャトルでバリバリ練習しましょう！



参加希望の方は、必ず「このイベントに参加する」をポチッとしてから、書き込みにて参加意志表明してください。
メンバーの方で参加できない方もできない旨、書き込みしてもらえると助かります！


和光市体育館はジムとランニングコースがあります。

よろしく！！


じうんこ＠トレーナー