開催終了8/15（水）和光市総合体育館
詳細
2007年08月15日 09:42 更新
多分２０：３０〜２２：３０（個人開放）
ジョギングをメインとする「夏の暑さノックアウトトレーニング」
ノック、パターン練習（シングル・ダブル両方）
実践射撃
参加希望の方は、「このイベントに参加する」をポチッとしてから、
書き込みにて参加意志表明してください。
メンバーの方で参加できない方もできない旨、書き込みしてもらえると助かります！
和光市体育館はジムとランニングコースがあります。
良い汗をかきましょうね！！
じうんこ＠ダイエッター
ジョギングをメインとする「夏の暑さノックアウトトレーニング」
ノック、パターン練習（シングル・ダブル両方）
実践射撃
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メンバーの方で参加できない方もできない旨、書き込みしてもらえると助かります！
和光市体育館はジムとランニングコースがあります。
良い汗をかきましょうね！！
じうんこ＠ダイエッター
コメント(10)
2007年08月16日 00:47
コメント出来なくてすみません
困ったことが起きたんです
じうんこさんのメールが携帯に入ってきたので返信しようとミクシーを開こうとしたら・・・「機種が対応されてない」と
今までさんざん見てたのに
たしかに私の携帯は未だにアンテナ伸びますが
携帯からミクシー見れないのは面倒です
今日はちなみにヤンヤンのほうで練習してきました。
マックさんこと村山さんと中原君にシングルスの相手をしてもらったんですが・・・中ちゃんにはまだまだ相手にもならず
でした。
暑さの中体力がいつも以上に減って
しまい・・・でもやった感はありました
肩の具合と相談しながらまたスナイパーの練習にも参加させていただきます
2007年08月16日 10:14
コアラ＞
昨夜のあなたは「熱中症」と同じ種類の「熱疲労」です。
******************熱疲労**********************
原因 ： 大量の発汗や、不十分な水分補給、更には体調不良（下痢など）から水と電解質が失われ、脱水状態に至った時に発生します。処置が遅れると熱射病に進行する危険性があります。
症状 ： 大量の発汗・頭痛・吐き気・めまい・「寒気」・脱力感・倦怠感・強い口渇感・体温は若干上昇
**********************************************
海で日焼けしたヤケド状態の皮膚に、１時間前から来てのジョギング及びトレーニングで大量の発汗。
Jinと続けたパターン練習。
症状が重症に移行しなくて良かった・・・
昨日の様なトレーニングをする場合、
「塩の粒」と、
「十分な電解質水分（スポーツドリンクを多少薄めたもの）」
を持参して、必ずこまめに摂取しながらやってください。
特にコアラの性格上、ぶっ飛ばして自分で気づいていないバカなところがあるので要注意です！！（姉より）
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困ったときには
