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開催終了7/22(日)和光市樹林公園ジョギング&和光市総合体育館ジム

詳細

2007年07月18日 23:22 更新

時間:15:00〜18:00頃

和光市樹林公園ジョギングコース(一周1km)にて持久走

総合体育館ジムにて、「防弾チョッキの上から狙撃を受けた際の骨折に備えた筋力トレーニング」

*なお、羽(実弾)は使いません。
練習後は、岩盤浴(混浴)や湯により、コリ、疲労を取る予定です。


参加希望の方は、参加をクリックしてから、参加意志表明のコメントを入れてください。





たかはる@管理人

コメント(15)

  • [1] mixiユーザー

    2007年07月20日 21:20

    試合が終わって間に合いそうなら走り参加しますexclamation ×2宜しくお願いします力こぶ
  • [2] mixiユーザー

    2007年07月20日 23:37

    えっふらふら


    試合終わってから走るんですかあせあせ(飛び散る汗)


    さすが市場最強ふくらはぎさんウッシッシ
    (変換ミスじゃありませんたらーっ(汗))
  • [3] mixiユーザー

    2007年07月22日 01:01

    はるちゃんの次はあいちゃんの風邪・・・佐藤家大丈夫ですか〜ふらふら
    明日は・・・やっぱり「あし」が見つからず断念しますたらーっ(汗)人に頼ってばかりでなく、早く愛車を買って自分で行けるようになりたいですあせあせ
  • [4] mixiユーザー

    2007年07月22日 01:33

    あれ、うんちゃん、
    明日はマッチぃが参加するって言ってたよ。
    乗せて来てもらいなよ。
    風呂って言えば絶対来るよ、マッチぃは。(笑)ニタ。

    私はあいきちの体調次第ですが、一日で復活傾向にあったので、多分大丈夫でしょう♪
  • [5] mixiユーザー

    2007年07月22日 10:49

    すみませんあせあせ(飛び散る汗)今日の仕事は普通で早く終わる予定だったんすけど1件回収があったらしく終るのは遅くなるの確定になってしまいました…バッド(下向き矢印)
    なので今回はお休みでお願いします涙
  • [6] mixiユーザー

    2007年07月22日 15:55

    早めに来て、和光体育館のエアロビとマシントレーニングやってます��
  • [7] mixiユーザー

    2007年07月22日 16:05

    ↑スタジオは、ガラガラですが、これは終わった後で、
    やっている最中は隣の人とぶつかるくらい満員ですた。
    エアロの動きになれていない管理人、盆踊りのようで、
    とっても格好悪かったです。(笑)
  • [8] mixiユーザー

    2007年07月22日 18:45

    イヴは試合どうだったかな?

    私たちはジョギング中の靴擦れを脱出すべく、
    フタバスポーツに安い(笑)ジョギングシューズを買いに行ってきました!!

    管理人はアシックス、私はミズノのオールメッシュで軽いものです。
    〆て2足で11000円なり。

    これで、走り込みも万全です!!
    頑張るぞーーーっ

    SAT隊員は、よく走っているみたいだけど、走る時はそれなりのジョギングシューズを履いているの???
  • [9] mixiユーザー

    2007年07月22日 19:00

    試合に負けてしまいました泣き顔でも久しぶりに高校のメンツで試合出れたので楽しかったでするんるん
    私もバドない日も走ろうと思います力こぶ
    それにしてもオニュウ←懐かしいexclamation ×2
    の靴素敵ですねexclamation ×2軽そうでexclamation ×2
  • [10] mixiユーザー

    2007年07月22日 21:10

    今日は「脂肪ノックアウト・エアロビックス」の45分無料コースに挑戦しやした!
    いい汗はかけましたが、ちっともうまく踊れませんでした(苦笑)
    その後はジムでトレーニング、脚力強化メニューを主体に行いました。
    今日予定していた、マラソンは実施せず、ジョギングシューズを購入しやした!前のじうんこのコメント欄の写真をごらんあれ!
    こいつを装備して、とことん走る所存でおりやす!

    イブ>
    バドない日も走るんだよ!
    イブもぜひオニュウの靴で走りましょう!(笑)
  • [11] mixiユーザー

    2007年07月22日 21:36

    たかはるさんexclamation ×2頑張りますexclamation ×2最近、自分よりレベルの少しおちる人と組んで勝てないので涙頑張って引っ張っていけるように自分がもっと頑張らないとって思いますexclamation ×2頑張ります力こぶ
  • [12] mixiユーザー

    2007年07月23日 06:33

    じうんこさん>
    昔、むかーし、SAT隊員は駅伝をやっていたので、シューズは5足くらいを使い分けていました人差し指ウッシッシ


    個人的にはアシックスのターサーと言う種類が好き揺れるハートであります警官(価格は1万円くらいたらーっ(汗))


    最強ふくらはぎさん>
    格下の人と組んで勝には配球(戦術)が重要ですよウインク
  • [13] mixiユーザー

    2007年07月23日 16:12

    SAT隊員>
    そうだよね、走る路面によって、軽くて薄すぎても脚に負担がかかるし、硬すぎてもダメだよね。
    私はNIKEヲタクなのですが、NIKEのジョギングシューズは履き心地めちゃ悪かったです。
    もっと大きなスポーツショップに行けば、NIKEも種類がたくさんあったんでしょうけど。

    私は、体育大でジョギングをやっていた頃は、NEW BALANCEばかりで揃えてますたよ。
    クッションが柔らかくてお気に入りのブランドですた。
    今はNEW BALANCEは人気ないのかな???
    店にはひとつも在庫がなかった・・・・
  • [14] mixiユーザー

    2007年07月23日 16:20

    イヴ>
    イヴは、私のような格下の人間にはとっても心強くて優しい先輩です。
    安心して自分のプレイが出来ます!!
    まず、格下の選手が狙われる事を大前提に、ものすごくカバーしてくれて、失敗を恐れず向かって行ける。
    レシーブ苦手な私は、スマッシュの雨霰を浴びせられ、取れずに、
    隣りでペアにため息つかれた日にゃ〜・・・(笑)泣きたくなります。(誰?)

    今回どれくらいのレベルの相手に負けたかはわかりませんが、
    相当なレベルの差があるか、ペアが格下過ぎ(笑)ない限り、
    イヴは負けないでしょう。

    私が和光で連覇を止めてしまったのは、あれは大失態ですた。
    あの時の敗因は私自身にあったのだすよ。
    自分の役割に迷ってしまいますた。
    迷いはショットに表れます。
    パートナーに迷われたらおしまいですがに。

    次は、スナイパーのメンバーとして、きっちりリベンジしたろーじゃありませんかexclamation ×2
  • [15] mixiユーザー

    2007年07月24日 00:18

    パートナーが狙われないように配球する。

    ミックスの♂に近い感じだよウインク

    勉強なるね蟹座
mixiユーザー
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