今年一発目の練習です
自分の動きを一つ一つ確認しながら、またとにかく動いて年末年始で
増えた体重を元に戻しましょう!
(水着は着たい人は着てもOKです)


*練習の視点*
1) 最近土曜はちょっと人が多い感じがする。
　接近戦を想定した練習で攻めてみよう。
2) 色々な動き(普段使わない技も含めて)試してみよう。
3) 普段練習でやっている技が出せるかどうかやってみよう。
4) 2時間しかないが、ｽﾄﾚｯﾁと片付けｼｬﾜｰ着替えで60分、おしゃべりで40分
　ｲﾒｰｼﾞﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで10分、正味練習時間10分しかないのでとにかく頑張ろう!

*ｽﾎﾟｾﾝの個人開放と時間は確認した。