笑いヨガはヨガの呼吸法と笑いエクササイズを組み合わせた
新しいタイプの健康法です。

笑いヨガは、ユーモアやジョークをつかわない笑いで、誰にでも出来るものですが
気分がスカッとし、免疫力アップ、ストレスリリースと科学的根拠がある方法です。
インド人医師カタリア氏が1995年に始めましたが、今では世界60カ国に広がっています。

Dr.Kataria School of Lauhter Yoga の認定資格の笑いヨガリーダー認定講座に参加し、
勉強してみませんか？

たった２日でタップリ学べて、実践できるスキルが身につきます。

早朝に毎朝笑うと、とっても気持がいいです。教えたりリードしたりする方法を学ぶ講座ですが、
ご自身のためにもまずは、たくさんの量を笑えるテクニックを学んでみませんか。


【日程と場所】
東京　
７月18日・19日（９：３０〜１７：００）国立オリンピック記念青少年センター

【参加費】
３００００円　参加費・昼食代・テキスト・認定料を含む。
＊宿泊が必要な方は、別途お申し出ください。

【内容】
笑いの効用、笑いと健康の関係、ストレスと笑いの密接な関係、
酸素の重要さ、笑いヨガのコンセプト、他の健康法との違い、
笑いヨガセッションの進行方法とファシリテーションスキル、
高齢者・子どものための笑いヨガ、職場での笑いヨガ、
一人でできる笑いヨガ、必ず笑いが取れるゲーム、
いろいろなリラックス法、いろいろな笑いエクササイズ、笑い瞑想、
その他いろいろ


主催：日本笑いヨガ協会

お問い合わせ/お申込
http://waraiyoga.org

TEL　03-5802-0233

追：9月には大阪と愛媛でも開催予定です。