こんにちは

北区上中里でAmi's yoga studio Raku-Yogaという
ヨガスタジオを行なっております、あみと申します。

管理人さま貴重なスペースお借りいたします。

この度Raku-Yogaでは産後ママヨガクラスに

「同室託児付き産後ママヨガクラス」

を開催するにあたり、体験クラスとしてご受講
いただける方を募集しています

ハイハイやたっちで歩きまわるようになると、
ママも心配でヨガに集中できない
という声にお応えして、レッスンをしている同室で
ベビーシッターさんがお世話をしてくれるクラスを
新たに増設する予定です。

それに先立ちまして、体験クラスを行ないます。

今回は託児代などもすべて含めて￥1,000でご受講いただけます

初めてヨガを行なう方・体が硬くて…と言う方でも大丈夫です
少人数制のスタジオの為、ご自分のペースでゆっくりとヨガを
お楽しみいただけます。
また、プロップ（補助道具）も充実しておりますので
初心者の方でも安心してご参加いただけます。

もちろんヨガマットも無料貸し出ししておりますので
大きな荷物は必要ありません。。

【産後ママヨガとは？】

産後ママヨガとは産後気になる骨盤の開きや、ウエスト・ヒップ
などを引き締め心と体のバランスを整えていきます。

ゆったりとした呼吸で子育てによる疲れやストレスの解消にも
効果的です

いつも頑張っているママもリラックスする時間を楽しみましょう

Raku-Yogaでは特に女性にとっても重要なパーツである
骨盤を整えていくことを大切にクラスを行なっていきます

産後ママヨガクラスは「リトルママ」の取材を受けました。

リトルママ〜Raku-Yoga〜
↓
http://tokyo.l-ma.jp/tokyo/interview_circle/201103/12592/

ヨガを始めてみたいママさん！
この機会にぜひヨガをはじめてみませんか？


【託児付き！産後ママヨガ体験クラス】

◆日時：　6月1日（水）　12：00〜13：10

◆場所：　Raku-Yogaスタジオ　北区上中里1丁目
　　　　　JR京浜東北線　上中里駅　徒歩5分
　　　　　東京メトロ南北線　西ヶ原駅　徒歩10分
　　　　　JR山手線　駒込駅　徒歩13分

◆料金：　￥1,000
　　　　※今回は体験クラスの為託児代などすべて込みです。


【お問合せ先】


　◆Ami's yoga studio Raku-Yoga◆
　raku-yoga09@docomo.ne.jp
　080-2080-0832
　　高木　あみ
　

　こちらもご参考になさってください
　　↓
　http://ameblo.jp/raku-yoga/