トーマス・ライカー♪（榎本　硬一）と申します。

毎日の生活の中で、仕事をしていたり、人と話していたり、学校やグループなどの中ででも、嫌な事があったり嫌な事を言われたりして、ストレスが溜まったり、精神的にショックだったり、テンションが下がったり、マイナス思考になったりする事がありますね。

毎日心に溜まっていき、心にダメージを与えているそれらのものを、落ち着いて座り、心身ともにリラックスするリラクゼーションの中で、心を静止させる方向へと目指す、瞑想をする事によって心の洗濯・リフレッシュをしながら、それらのものに耐えられる、または自分で低減させる事のできる、強い、許容量のある心を、一緒に醸成しましょう・・・・・・。

『静岡県西部地域瞑想実践会・１2月度、第５回　瞑想会』
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=58277607&comment_count=1&comm_id=5203290
こちらです。

厳しい冬が続く中で、ストレスも溜まりがちですが、簡単に取り組めるリラックス法として、瞑想を体験して頂きたいと思います。

日時　　１2月25日（土）13:00-17:00


会場　　磐田市　南公民館　2F 研修室（和室）

住所　　〒438-0046 磐田市下岡田142-1

電話・FAX番号：0538-32-9623

http://www.city.iwata.shizuoka.jp/shisetsu/entry/shisetsu100192.php
こちらをご覧ください。

会場の使用目的としては、『日タイ文化交流会』としております。
参加費用は、お一人様五百円とさせて頂きます。
ご都合がよろしければ、宜しくお願い致します。

ご質問・お問い合わせ・参加表明は、これへのコメントまたは、私へのメッセージでお願いいたします。
皆さんのご参加が頂ければ、大変幸いに思います。
よろしくお願いいたします。