ジブン力向上カフェ第１４講〜
「うわぁ、若っ！」と言われる人達が実は実践している生き方 7カ条
その気になれば、年齢を管理（エイジマネジメント）できる。



僕の廻りに、あきらかにこの人、若っ！っていう人がいます。
その人達の特徴や行動していることを聞いたり、見てたりすると
いくつか共通点があります。


そして、最近、書店を賑わせている
【２１万部突破】の書籍がります。
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「50歳を超えても30代に見える生き方「人生100年計画」の行程表」



この本に書かれてることが、
上記の共通点と重なってりしてて！！



今回のジブン力向上カフェ第１４講は
書籍「50歳を超えても30代に見える生き方　「人生100年計画」の行程表」
を、教材に！！
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「うわぁ、若っ！」と言われる人達が実は実践している生き方 7カ条
をシェアしましょーー！



その気になれば、年齢を管理（エイジマネジメント）できる☆



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ジブン力向上カフェ第１４講〜
「うわぁ、若っ！」と言われる人達が実は実践している生き方 7カ条
その気になれば、年齢を管理（エイジマネジメント）できる。


開催日：
□４月２５日（水）２０：００〜（９０分）
＊（講座６０分+食事交流３０分くらい）
＊　各回４〜１０名ほどの少数で開催
多くなりそうなときは制限する場合もあります。

□２０００円
（ワークテキスト×ドリンク×料理）
□会場：アップフィールド
□ナビゲーター：うえの
□【CONTENTS】
1. 「生活習慣」で寿命が縮むのだと知ろう
2. なぜ僕らは早く死ぬのかを知ろう
3. ガンは悪者ではないと知ろう
4. メタボの真実を知ろう
5. 「心のアンチエイジング」を知ろう
6. 「完全栄養」と「空腹」が究極のアンチ・エイジングだと知ろう
7. 睡眠のゴールデンタイムを意識して生活しよう

□【得られる効果】

■上記７項目の内容が理解できる
■年齢を管理（エイジマネジメント）しようという意欲が湧いてくる。
■ワクワクが沸いてくる。
■うまいこといけば、いてもたってもいられなくなる。
■みんなでやるのでモチベーションが湧いてくる。
■インプットもアウトプットもできる
■人生にポジティブな人脈ができる


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見た目の若さはそのまま心の若さと結びつき、
実年齢とは関係のない「健康年齢」として
僕らを支配していると言われています。


10年後、20年後に最高に魅力的な自分になるために、
今日から生活を変えるきっかけをシェアしましょー！



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＊参加問い合わせ＆疑問・質問等あれば
気軽にメッセージください☆

アップマン
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