開催終了噂の笑いヨガを体感デキマス！ 笑いヨガ（ラフターヨガ）教室
詳細
2011年10月01日 15:17 更新
笑いヨガって知ってますか！？
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テレビでは「アッコにおまかせ」
などなど報道番組、バラエティー番組で
紹介されているんで
その存在は知ってたんですが。
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最近、この
笑いヨガのトレーナーさんと
出会いました☆
松岡さんという素敵な女性で。
松岡先生曰く
笑いヨガとは！
「1995年にインドの医師が考案、現在65ヶ国以上に広まり、
日本でも100を越える同好会があり」
「免疫力の向上など、笑いは医学的にも体に良いとされ、
ラフターヨガは「作り笑い」だが、同様の効果が期待できます・・」
と紹介されていて。
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かなり好奇心先行なのですが、
体感してみたいなと！
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「笑いヨガ」
気軽に体感できます。
噂の笑いヨガを体感しよう！
笑いヨガ（ラフターヨガ）教室
■日時
１０月１８日（火）
夜１９時３０分〜
■費用、内容
１０００円
笑いヨガ 約６０分
■場所
イベントLAB（ラボ）アップフィールド
upfield2003@gmail.com
【地図】 http://
■講師
松岡さよ
■参加
８名まで。
■注意事項
・フェイスタオル(汗ふき用)、
・動きやすい格好で行いまーす。
・着替えスペースはあります。
思い切りお腹から笑うと、
心からストレス解消！できるそうです☆
さらに、血行もよくなり、
免疫力向上にも効果的だそうです！
一度、お試しアレ☆
コメント(18)
2011年10月13日 09:38
はじめまして！！
今回、講師を務めさせて頂きます、松岡さよ です☆
アップマンさん素敵な紹介文をありがとうございます☆☆☆
やっとmixiデビューしました
今回は体験会なので、笑いヨガを見たことも聞いたことも無い方、大歓迎です。「なんだか生き辛い世の中だなぁ」っと感じてる方がいらっしゃれば、生き易くする為の１つの手段として笑いヨガを体験されてみてはいかがでしょうか☆
とは言っても大それた事は一切やりません、皆で集まって、「理由なく」「子供の頃に戻って」 笑うだけです。
「作り笑い」でも「本当の笑い」でも体は判断出来ず、健康への効果は全く同じであるという科学的根拠に基づいた健康法です。
ですので、笑うことに抵抗がある方や笑う気になれない方でも、「作り笑い」で大丈夫です☆
実際の笑いヨガも「作り笑い」からスタートします。皆で集まって笑うことで、笑いの伝染力を利用して次第に無理なく笑えるようになります♪
また、ご両親やお子さんも大歓迎です☆
笑いヨガは年齢問わずです♪
「笑うこと」は場・自分自身の浄化をすると言われています。
是非、この機会に体験されてみてくださいね！！
※喉が乾きますので、飲み物を各自ご持参願います※
それでは、当日、皆様の素敵な笑顔に出会えることを楽しみにしてます☆
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