103回参加のみなさんお疲れ様ですm(__)m
20時からだといいね〜という声もちらほら聞けてよかったですf^_^; また来年からの活動の参考にしますね♪

ただ今回はコートの関係で21時〜23時 Ｅコートです！

寒いですので着替え、タオルは忘れずに☆



480-1102 愛知県愛知郡長久手町大字前熊字原山38-28
○車でお越しの方は...
県道6号線（グリーンロード）　長久手I.C交差点から東へ200m
○電車でお越しの方は...
地下鉄東山線藤ケ丘駅より東部丘陵線（Linimo）に乗り、万博八草行きに乗り
『芸大通』にて下車、徒歩にて県道6号線（グリーンロード）を東（万博会場方面）に200m

＜持ち物＞
・参加費は1000円です
・動きやすい服装(ジャージ等)
・動きやすい運動靴(新品は数回は履いてからのがいいです)
・タオル（汗は早めに拭いた方がいいですよ）
・スポーツドリンク(現地に自販機あります)
・フットサルボール(もしあれば)

皆さん怪我のないように！
アップはしっかりやって体を温めてから動きましょう！
軽く疲れるくらいがいいですよ、アップはｗ

着替えは必須かな♪夜はもう寒いです！風邪ひかないように♪
体が冷える季節ですので終わった後も体のケアを忘れずに！

※尚、現地で着替えたい方は更衣室はありませんのでお手洗いか車になりますご了承ください