●12月の元気になるヨガin妙善寺のご案内●

　☆日々のストレスから解放されたい
　☆自分の内面と向き合いたい
　☆心と身体のバランスを整えたい
　☆腰痛や肩こりから解放されたい


そんな方を応援したいと思って始めました！！

深い呼吸を行いながら身体を動かしていきます。

しっかりと動きますが、無理をして動かそうとする必要はありません。

自分自身の「気持ち良い」の 感覚を大切に、気持ちに余裕があれば少し
だけチャレンジして楽しんで下さい


今回はヨガに集中して頂くため、お子様を連れての参加はお断りさせて
頂いております。
託児を利用頂けますのでご希望の方はその旨お伝えください。　
※託児は定員になり次第締め切らせて頂きますm(_ _)m



日時：H23年12月19日（月）10時30分〜（75分)
その後お茶の時間をとっています

開催場所：妙善寺（鳥栖市元町1073　三輪堂病院交差点付近）
　　　　　※駐車場有り
　　　　　畳のお部屋で行います。

対象：ヨガに興味のある方

持ってくる物：・動きやすい服装　
　　　　　　　・水分　　
　　　　　　 ・ヨガマット
　　　　　　　（お持ちでない場合レンタルマット有　200円）

参加費：1000円

募集定員：15名程度

申し込み方法：コメントにて参加表明して下さい。
　　　　　　　こちらから確認のメールを送らせて頂きます。



以下注意となります、同意の上お申し込みください

怪我や事故等のトラブルに関しては責任を負いかねます。

お寺での行事が急遽入ることもあります。その際は中止、または　延期とさせていただきます。ご了承ください。


他、ご不明な点がありましたら、お気軽にメッセージにてご相談・ご連絡ください。