Ashtanga　Yoga　workshop in 奈良


日時：

?2009年1月09日(金)19:00 − 21:00
?2009年1月10日(土)09:00 − 12:00


場所：　

春日野荘　(〒630-8113奈良市法蓮町757-2　Tel：0742-22-6021)

内容：

?基礎からはじめるアシュタンガ、 Q & A、座学　

スタンディングのポーズを見直して土台をしっかり作っていきます！！
アシュタンガが初めての方から、普段フルプライマリーを練習している方まで、土台を作っていくことで変化を感じていきましょう。

?やってみようハーフプライマリー、 Q & A、座学

スタンディングまではガイドと共に動いて行き、シッティングのポーズを
じっくり見つめていきます
Q & Aでは、ポーズの取り方など日々の疑問を解消していきましょう！！

講師：　
IYC大阪ウツボスタジオ　主宰　岡本勝則

参加者レベル：

初心者からインストラクターレベルまで。
初心者の方は、当日受付でお申し出ください。マットの位置などを配さ
せていただきます。
なお、ヨガマットはできるだけご持参ください。レンタルをご希望の方は、
申込メールにご記載ください。マットレンタル料は３００円です。

参加費：
?3,500円
?4,500円
?+?＝ 7,000円

お楽しみ：
1月10日（土）のワークショップ終了後と、1月11日（日）の午後　
ホテル日航奈良内　奈良市男女共同参画センター「あすなら」にて、
an（中野あつよ）による「IYCインターナショナルヨガセンター主宰ケン・ハラクマ氏監修　ラジヨガ体操体験コーナー」を開催します。
参加費は無料です。

参加申込方法：
「アシュタンガヨガ・ワークショップ?参加希望」もしくは
「アシュタンガヨガ・ワークショップ?参加希望」もしくは
「アシュタンガヨガ・ワークショップ?＋?参加希望」と明記の上、

?お名前
?電話番号（当日連絡のとれる携帯電話などの番号）
?メールアドレス

を下記メールアドレスまで。
定員になり次第締め切りますので、お申込はお早めに！！！

Yogacircle_shantih@yahoo.co.jp
お急ぎの場合は、090-9999−7844　　an(中野あつよ)まで