Shiny☆Spot
9：00〜10：00　キッズブレイクダンスクラス　対象者：小学生以上　1時間レッスン代1000円
TVやCMで一度は見たことがある、リズムをとりながら背中や頭で回るブレイクダンス！身体のバランスを上手に使い、簡単な技に挑戦してみよう！　動きやすい服装で室内靴をお持ち下さい。

10：10〜11：40　健康＆美 スペシャルコース　　1時間30分レッスン代1500円
ヨガ、骨盤体操、アロマ呼吸法、デトックスマッサージ、シェイプアップエクササイズ等を含めた、お得なスペシャルコースです！！
忙しい日常から離れ、日々頑張っている自分の体に感謝の意をこめ、ねぎらいと浄化の時間を楽しみましょう。
自宅で簡単に実践出来るものも紹介させて頂きます。　デトックスマッサージとはアロママッサージクリームを使って
、足裏やリンパを中心に下半身全体をもみほぐし、たまった毒素を血液中に流していきます。そして、
マッサージ後３０分以内に、お白湯、または温かいお茶を飲み、その血液中の毒素を尿として体外に排出させます。
下半身はもちろん、体全体が浄化され、軽くなるのを実感出来ると思います。

お持ち物?２５０ml以上の温かいお茶もしくはお白湯(会場の自販機でも購入出来ます)　
?ヨガ用のヨガマット又はバスタオル　?動きやすい服装
★このスペシャルコースに必要なグッズ(アロマオイル、アロママッサージクリーム、マッサージスティック)
はこちらでご用意いたしますので、必ずご予約をして頂くようお願いいたします。
(定員数を越えますと、場合によってはお断りさせて頂く場合もございますがご了承ください。)　

☆参加ご希望の方は事前に下記のメールにてご連絡下さい。○お名前　○参加希望クラス名　をお送り下さい。

ご質問等もお気軽にお尋ね下さい！info@shiny-spot.com 尚、
キッズブレイクダンスは事前メール無しでの当日参加もOKです！皆様のご参加お持ちしています
http://shiny-spot.com