新年明けましておめでとうございます。
当コミュの管理人をしているまなぶです。

今年も当コミュ共々、ご支援のほど、よろしく
お願いします。

では早速、新年第１回目の大人学ぶ、大人が
楽しむ、大人のための食育講座、
FAS講座
http://www.food-and-soul.com/
の案内をさせてください。

今回の講座は、年のはじめにふさわしく、１年を
明るく元気に、そして前向きに活動できる
ためのモチベーションアップの講座になります。

講師の方は、実は私が今こうして活動できている
きっかけを与えてくださった方です。
いつかは恩返しと思っていました。
今回講師という形で、私はもちろん、より多くの
方に講座を通して紹介できる喜びを感じています。

まずは講座内容を載せます。

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第１１回ＦＡＳ講座

経験豊富な評判のライフコーチに学ぶ
『なりたい自分になるための簡単ブラッシュアップセミナー』
＜ＦＡＳスタッフ特製のお茶菓子付＞

◇日時：１月１９日（月曜日）午後７時（６時開場）〜９時

◇場所：港勤労福祉会館別館 ２階 和室
　　　　＜http://www.3710pic.com/mkf/＞
◇住所：東京都港区芝５ー１８ー２
◇アクセス：ＪＲ田町駅三田口徒歩５分／
　　　　　　都営地下鉄三田線三田駅Ａ７出口すぐそば

◇参加費用：２５００円（新春特別価格）
◇参加募集人数：１５名まで

◇参加費お支払い方法：講座当日受付にて現金にてお支払い下さい
＜当日のキャンセルはキャンセル料金が１００％かかります＞

◇お申し込み方法：FAS公式ホームページ＜http://food-and-soul.com/＞
　のお問い合わせフォームより件名に「講座参加申込み」と記載し、
　内容に参加者名を記載して送信してください。または、
　fas@food-and-soul.com
　までメールにて同様の受付けをしています。

◇お申し込み期限：１月１８日（日曜日）午後５時まで

◇講師：ライフコーチ榊原優希絵さん
（資格：ハクビコーチングスクール認定コーチ／
　銀座コーチングスクール認定コーチ／マナー文化教育協会認定マナー講師／
　財団民族衣装文化普及協会認定講師）

◇このような方にお勧めの内容です。：
　がんばって取った野菜ソムリエの資格の活かし方を見つけたい／
　もっと自分を高めたい／自分の能力をもっと発揮したい／
　この一年を元気に前向きに進みたい／目標を明確にしたい

◇講座コンセプト：
○コーチング※手法を用いて『やりたいことをやり、なりたい自分に
　なるため』の方法を見つけていく
○一年の始まりを元気にスタートを切るための一歩を踏み出す
　勇気をつかむ
○食などの持っている資格の活かし方を探し当てていく

◇講座内容：
○コーチングについて（コーチングの仕組みや期待される効果）
○なりたい自分になるために必要なものを知る
　（自分のゴールを知る、立ち位置を知る）
○ワークを通して自分の出来ることを見つけていく

※コーチングとは、成果を得るために、対話を通して行動を
　促していく技術のことです。 相手から気づきを引き出し、
　行動の後押しするのがコーチの役割とされています。

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以上になります。恒例の講座の案内チラシは、近日中にアップ
しますのでしばしお時間をください。
なお講座自体への申込みは、受付を始めています。
興味あってお時間合う方はぜひお早目の参加申込みをお願いします。

先行き不透明の時代だからこそ、自分のできることを
知ることは大事なことだと私は思い、この講座を企画
しました。

最後に次回第１２回ＦＡＳ講座の案内をします。
２月１日（日曜日）昼から大田区池上会館にて開催。
「フレンチの一流シェフに学ぶ☆バレンタイン用タルト作り講座」
講師は、ブライベートシェフの安東秀樹さんです。
＜http://www.amour123.jp/profile/＞