以前からイベントのご案内をしていましたが、地震や、2次災害とまだまだ不安を抱える日々をお過ごしの方が多いと感じております。
こんなご時世だからこそ、リフレッシュをかねて、体を動かしたり、育児をしているママ達との情報交換やお友達作りの機会もかねて、あつまりませんか？
もちろんレッスン料は無料にしました!!!!!

講師は、助産師が行いますので妊娠中のお悩みや、産後の育児相談もどしどし受け付けますよ☆

内容は、フラダンスを取り入れたエクササイズです。初めての方でも簡単な内容で行いますので大丈夫
安産で出産を迎えられ、産後のトラブルも少なくすみます！
産後ママは、美しい体を戻す機会です！
HAWAIIANのリズムに合わせて楽しくエクササイズしましょう

対象
妊婦さん：16週以降経過が順調な方。医師に運動してよいか確認してから。
産後ママ：3ヶ月以降の方。お子様連れオッケー

場所：桶川市民ホール
日にち：

4／30（土）10：00〜11：30
定員 40名

レッスン料
　　全員無料
　　お子様連れ歓迎！！！

持ち物：
汚れて良い靴下
タオル
飲み物
小さいお子様連れはスリング（持っていれば）
妊婦さんは母子手帳

動きやすい服装でおこし下さい

☆妊婦さんはレッスン前に、メディカルチェックがあります。（赤ちゃんの心音と、血圧チェック）

定員が限られますので先着順になります。

ご興味ある方連絡お待ちしてます
こちらからの問い合わせもオッケーです。
yousei3jp@yahoo.co.jp

講師 助産師 堀井咲枝