４月の、春ヨガクラスです





　☆「スリヤチャンドラヨガ」　13：30〜14：45（75分）
　爽快感とリラクゼーションを味わえます。細かいアライメント（姿勢）も整えていきます。
　　※6名限定となります。要予約
　　１回/1000円　（ご予約はメッセージでお願い致します。）



　☆「やさしいヨガ」　15：15〜16：30（75分）
　入門・ビギナーの方向け。月会費制です。カラダもココロにも優しさを。予約不要　

　　4月の会費4000円　※６０歳以上の方2000円


〜4月のスケジュール〜

　　

　　4/６日（月）・4/１３日（月）・4/２０日（月）・4/２７日（月）

場所：なかのＺｅｒｏ本館多目的練習室　Ｂ2Ｆ（１０分前にお越しください）
持ち物：ヨガマット（バスタオル）　タオル　上着　お水


　　・ヨガマットのレンタルあります。（数が限られますので、事前にメッセージお願い致します）
　　・お食事は、１時間前にお済ませください。
　　・女性専用です。（男性は紹介のみとさせていただきます。）
　　・「やさしいヨガ」のみ初回は500円となります。