平和台＆江古田のＭａｍａ＆Ｂａｂｙのお教室ｐｏｍｐｏｍです

産後のママの体型が戻らない…
腰痛・肩こりがひどいなど体調が気になる…
体を動かしたいけど、子連れでは…

というママさんたちに必見です

健康運動指導士であるスタッフが、育児の合間にできる簡単ケア方法や体操をお伝えします。

まずは姿勢のチェック（ゆがみなど）からはじめていきます。
体の変化を楽しみながら、体感していただけると嬉しいです

もちろんお子様連れですよ〜

日時　★１月１３日（金）１３：３０〜
　　　★１月２５日（水）１０：３０〜

参加費　２０００円→ＯＰＥＮ価格１５００円（１月まで）

対象　１ヶ月健診後〜
　　　　　　（医師からママの産後回復が順調です！と確認できている方）

場所　ｐｏｍｐｏｍ江古田教室、

　　　　stylish Work
　　　　　練馬区旭丘1-73-10 東輝第2ビル301号室
　 　　　　　西武池袋線　【江古田】駅南口より徒歩１分


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