＊＊＊＊＊ママゆったりヨガ 体験＊＊＊＊＊


ママ＆キッズヨガに続き、「ママゆったりヨガ」の体験です。
このクラスは、子どもが幼稚園等に行っている間に、ママがゆったりのびのびするためのクラスです。
ヨガはしたいけれど、近くにお教室はないし、時間が合わないし。。。などのお悩みを解決すべく、今回も参加者から次回以降の開催のご意見をうかがいます。
あかちゃん連れのご参加も受け付けます。
どうぞお気軽に！




日時： 5月30日火曜日 10時10分集合、受付　ヨガ　10時20分〜11時30分
場所： 練馬区光が丘2−10−3集会所　
　　　（大江戸線光が丘駅　A2出口徒歩２分）
講師： マキノカオリ先生

参加費：　1500円
持ち物：　フェイスタオル（床に敷きます。）　飲み水　 筆記具　
　　　　　ヨガマット（お持ちの方は。）
服装：　　スェットパンツなど、動きやすい服装で。着替え可。
　　　　　（更衣室はありません。）

床はフローリングですので、あかちゃんをお連れの方は、バスタオル等、ご用意ください。


<マキノカオリ先生プロフィール>
日本女子体育大学卒業後整体師アロマセラピストとして活動。
長男出産後ヨガに出会い、長女出産後本格的にヨガを学んでいる。
日々インターナショナルヨガセンター（IYC）においてアシュタンガヨガを学び、
学びの一貫としてヨガ（アシュタンガヨガ、マタニティヨガ、初心者向けヨガ）を教えている。

・IYC指導者養成コース終了
・日本マタニティヨガ協会ベーシックコース終了




問い合わせ、申し込み 　りりお　までメッセージをお送りください。
みなさまのご参加お待ちております。