子連れOK！妊婦OK！ヨガやピラティスの動きを取り入れた
骨盤矯正講座のお知らせです

BCB（ボディーコントロールベルト）を使い、背骨の歪みを治す体操や筋力トレーニングを併せて、
有酸素トレーニング、ストレッチングを行います。

※希望者にはカイロプラクティックの施術体験あり（無料です）


身体の歪みを改善すると・・・

基礎代謝量が上がることによるダイエット効果

腰痛や肩こり、生活習慣病の予防や改善

平均体温上昇による免疫力の向上

姿勢が良くなり、アンチエイジング効果も！


私も少し体験させてもらいましたが、冷房のきいた部屋だったのにみるみるポカポカしてきて、
びっくりしました
巷では体温を上げる健康本が流行っていますから、これは効果のほど期待できますね。


暑さでゆるんだ心も身体も、まとめてスッキリきれいになっちゃいましょう
単発の体験講座の予定ですので、この機会をお見逃しなく


日時　7月23日　10時〜11時半頃（施術が終わり次第終了）

場所　わたしカフェ（三原台1丁目）　※お申込・お問合頂いた方には詳細をお送りいたします。

講師　佐藤博之先生（JCAカイロプラクター、健康運動指導士）
　　普段はティップネスなどで指導されている先生です！

料金　５００円


ご希望の方々には実際に施術もしていただけますので、できれば、スカートよりも、動きやすい服装でお越し頂く方がいいかと思います。

今回は、体験会ということで、ワンコインでのお得な講座となっていて、場所の関係上、定員もございますので、ご興味がある方は、お早めにお問合せください☆


また、せっかくですので、講座終了後、ご希望の方々で、そのまま持ち寄りランチができればと思います。
もちろん、骨盤講座だけのご参加だけでも結構ですし、お時間が許す方は、他の参加者ママ達と一緒に、楽しくランチができればと思います。
また、個別には詳細をお伝えしますので、まずは下記からご連絡よろしくお願いします。


お申し込みはあおくみまでメッセージをいただくか、ブログ経由でお申し込みください

http://plaza.rakuten.co.jp/niraikanai2008/

ご参加お待ちしていまーす☆