管理人様、貴重なスペースお借りします



“子連れで運動しちゃおう♪prettyママン”

は運動がしたいけど、小さい子供がいて…という方のためのサークルです。
活動内容は、月１、２回のエアロビクスで運動時間は約１時間です。
　
　産後、元の体重に戻らない
　断乳・卒乳後太った
　歳？出産？のせいでたるんだ体をなんとかしたい
　運動で汗を流してリフレッシュしたい
　近所のママ友が欲しい
　
などなど、、きっかけはどうであれ、みんなで楽しく運動して
いい汗を流しませんか？

　
　次回日時　３月２５日（木）１０時〜
　場所　　　練馬区立総合教育センター（高野台2-25-1）
　　　　　　　　http://www.city.nerima.tokyo.jp/gakkou/edcent/info.html

　講師　　　同じくママさんでもあるあやこ先生
　　　　　　　　http://mixi.jp/show_friend.pl?id=6185521

　料金　　800円／回　入会金などはありません。

　持ち物　ママ＆子供の飲み物、タオル
　　　　　　　動きやすい服装・シューズでお越しください。
　　　　　　　　
　　　　注）土足のままで入る部屋で行います。
　　　　　　まだねんねのお子様がいらっしゃる場合は
　　　　　　敷物やベビーカー等をご用意ください。
　　　　　　保育があるわけではないので
　　　　　　お子様に各自注意を払いながら
　　　　　　ご参加ください。


　ご参加方法　　まずは↓のコミュにご参加ください
　　　　　　　　　　http://mixi.jp/view_community.pl?id=3767563

　　　　　　　　　　３月２５日に参加希望の方は
　　　　　　　　　　イベント欄のトピで参加ボタンを押した上、
　　　　　　　　　　一言コメントお願いします

　　　　　　みなさんのご参加お待ちしています♪