〜女性のための自己尊重・コミュニケーショントレーニング〜

子育て中のお母さんは忙しい！！毎日の生活に追われ、自分自身について考えることのできる時間はほとんどないのが現実です。でも、一人の女性として自分自身について考え、自分をケアすることは子育てや日常生活に活かせるだけでなく、未来の自分らしい生き方にもつながります。
そこでこの度、「ケアラーズ・フォーラムPeque(ぺけ)」では、母親がケアされ元気になるような講座を開催することにしました。
この講座では簡単なワークをしながら、自分自身を再発見していきます。毎回、元気になるヒントを得られること間違いなしです。ぜひご参加ください。

【日程とテーマ】

●　8月1日（土）「肯定的に話すスキル」
（場所：渋谷駅徒歩5分）

●　8月22日（土）「怒りを理解して、表現して、対処する」
（場所：渋谷駅徒歩5分）

●　9月12日（土）「自分について洞察し自分を再発見！」
（場所：渋谷駅徒歩5分）

【講師】
高山直子さん
アメリカにて女性学修士、カウンセリング修士を取得。現在、NPOじょむにて、女性専門のカウンセラー、各種講座ファシリテーターとして活躍中。

【時間】午前10時〜12時（受付9：45から）

【参加費】各回1000円

【託児】有（2歳以上、無料・事前の申込が必要です）
講座にはお子さんの同伴も可能です。

【定員】14名

【お申込方法】
下記を明記の上、care.peque@gmail.comまでお申込ください。
1)お名前、2）ご住所、3)電話番号、4)託児の有無（有の場合はお子さんの名前と年齢）、5)ご希望の日時
4)Pequeのメーリングリストへの参加希望の有無
※個人情報は講座についてのご連絡、保険申込、施設利用のためにのみ使用されます。