「子どもは大好き。でも、時々イライラして・・・」「いつも帰りが遅いパートナーにうんざり。」自分にとって大切な人に、自分の感情をうまく伝えるのが難しいと感じることはありませんか。

　また、子育ては、喜びと同時に悩みや苦労も多いもの。「最近、なんとなくうまくいかないなぁ」という気分は、「心が疲れている」というサインが出ている時かもしれません。そんな時こそ、自分と向き合うことのできる時間が必要です。

　そこで、このたび、カウンセラー高山直子さんによる、普段の生活や子育てに活かせる、カウンセリングの技法を用いたワークショップを企画しました。このクラスでは、みんなで簡単なワークをしながら自分のコミュニケーションを考えることで、自分と向き合い、これまで気づかなかった自分の一面を見つけていきます。

　今回のテーマは、「自分の心のくせを知り、短所を長所に！」です。自分の短所と長所を理解し、思考パターンの転換を目指します。

　自分の気持ちの特徴を発見し、うまく付き合っていくことができれば、育児や家族だけではなく、友人や職場など、どんな場でも自分らしく素直に気持ちを伝えることが可能になります。さらに、母になった今、自分自身について考えることは、子育てや日常生活だけではなく、未来の自分らしい生き方にもつながります。

ご興味のある方、ぜひご参加ください！

【日時】2008年9月20日（土）　13時30分〜15時30分　（受付開始13時15分）

【場所】中野区男女共同参画センター「アンサンブル」1階保育室（中野駅南口徒歩５分）
http://asp.netmap.jp/cgi-bin/browse.cgi?P=Ax4KYzENOQQmIWBDYl4oBHo.

【定員】15名（先着順）

【参加費】1000円（資料代含む）

【持ち物】筆記用具（お子様同伴の方はお子さんのおやつ、おむつなど必要なもの）

【対象】子育て中の女性

☆お子様の同伴は可能ですが、託児はありません。ワークへ参加、ご自分のための時間を持つという意味でも、信頼できる方にお子様をお預けになって参加されることをお勧めいたします。

【講師】　高山 直子さん
アメリカで女性学修士、カウンセリング修士を取得。現在、NPO法人サポートハウスじょむにて、女性問題を専門に扱うカウンセラーとして活躍中。

【申込方法】ラビ子の母まで以下をご記入の上、メッセージをください。
１）お名前、２）ご連絡先（住所、電話番号）、３）お子様同伴かどうか（人数）。
（個人情報は施設利用申請のためにのみ使用されます）。

ラビ子の母