皆様、いかがお過ごしでしょうか？
少し暖かくなり、アウトドア・ライフがよりいっそう楽しくなる時期が来ました。

そこで、

４月１２日の日曜の朝に軽く１〜２時間程度町中を皆さんとジョギングしたいと思います。

これから走ってみたい方、皆で走ってみたい方など基本的に初心者の方を対象にゆっくりしたペースで行います。

室内フィットネスもいいけど景色のいいところや公園などでストレッチや筋トレなども入れ、外での楽しみや気持ち良さを体で感じていただければ最高です。そして走って得るものはたくさんあります。体力アップだけではなく達成感や爽快感などなど。

皆様のご参加お待ちしております！


＜開催日時＞　　　０９年４月１２日（日）朝９時〜１１時半頃まで
＜集合・解散＞　　けんこう堂前　灘区大石東町6-4-26
（着替えや荷物はけんこう堂に置くことも出来ます）
＜参加資格＞　どなたでも
＜参加費＞　　無料。水分・携帯食等は各自で携帯してください。
＜申し込み＞　前日までにお電話かメールで承ります。
＜注意事項＞　保険には加入していませんので自己責任にてご参加ください。
　　　　　　　雨天中止です（雨模様の時は、前日夜に状況を判断してご連絡いたします）

お申し込みはこちらまで。
電話　０７８−８６１−００７０
Email happy@go-kenkoudou.com