月経血コントロールヨガ@ヨガスタジオフラ 2011年7月31日兵庫県 | 布ナプキン☆エコナプキン

開催終了月経血コントロールヨガ@ヨガスタジオフラン

詳細

2011年07月22日 00:04 更新

★ 月経血コントロールヨガ開催 ★

開催場所：ヨガスタジオ　フラン
住所：兵庫県明石市小久保2－2－1 第二橋本ビル 2階

最寄駅：西明石

●７月31日（日）15：30～（常温・80分)
●担当：miyahara
●会員様：ヨガチケット一回分
（非会員様は2500円）

★月経血コントロールとは・・
簡単にいえば経血の排泄をコントロールできる体作りです。
緩急のバランスを整え、もともと女性に備わっていた
潜在能力を引き出し、より自然で健康的な体を目指すヨガです

★月経血コントロールヨガのメリット
・月経が軽くなる
・精神的に安定し、ＰＭＳ（イライラ、生理前過食等）が緩和
・生理痛の緩和
・骨盤が整い、痩せやすく、太りにくくなる
・眠りが深くなり、良い睡眠ば得られる
・産後、加齢等による尿漏れの解消、予防

現代女性はストレスや不規則な生活習慣により
引き締めるところと緩めるところがちぐはぐになっています

緩急のバランスを整えて地球の中心に向かう軸を感じて立つことで
下半身への余分な負担が減り、綺麗な脚線美にもなれます

女性の体はとても繊細で神秘的
大切な部分も自分ではなかなか気付くのが難しいですね
私自身もトレーニング中です
そして様々な症状を感じています
そのような女性の領域をシェアし、骨盤を整えて、内側から輝いていきましょう！