『Mother Earth AFTERNOON＆NIGHT in sapporo』

【日時】
7／26(火)
●第一部→13：30〜16：30
?13：30〜ムーンサイクルヨガ　
?14：30〜リメイク布ナプつくり
?15：30〜月経血コントロールのお話
●第二部→18：30〜21：30
?18：30〜リメイク布ナプつくり
?19：30〜月経血コントロールのお話
?20：30〜ムーンサイクルヨガ
一つだけでも参加できます〜☆

【料金】
●1クラス→1500円
●2クラス→2500円
●3クラスセット→3000円
※全て美味しいハーブティー付きです☆

【場所】
『ハーブのお店メリッサ』札幌市東区北３１条東７丁目３ー２０(P有)

【交通】
●バス→東１７番バスセンター
北４９条東３丁目行き
東８７番 地下鉄北２４条駅〜からバス北４９条東３丁目行きに乗車
北３０条東８丁目で下車 バスの進行方向に一丁歩く

【問い合わせ・ご予約】
TEL：090-1711-5844（sasa）
MAIL：rainbow-sasa☆i.softbank.jp（☆を@に変えてください）まで。

【講師紹介＆講座内容】
☆『月経血コントロールのお話』 講師：office seiko ひらやませいこ
http://kimono-hagoromo.com/nunonapu.html
長年のエステサロン経営を経て、現在は女性がどんな日も自分らしく美しく生きられる事を目的としてつくられた草木染め布ナプキンEnaをプロデュース。
同時に月経血コントロールお話会『月経美人になりませう』 を各地で開催中！
女性だけではなく、すべての人に知ってもらいたい『からだの能力』を高める情報が満載です。

☆手作り布ナプキン 講師 PO-ringo（http://slow-po-life.blogspot.com/）
吸収性・取り扱いの手間で敬遠されていた布製ナプキンですが、今では機能的に満足でき、環境にもやさしい布製ナプキンが改良されています。
しかし、多くの女性たちは市販されている使い捨ての紙ナプキン・尿もれパッドを使用しています。
石油由来の素材で、化学加工品である使い捨て紙ナプキン・尿もれパッドを使用する事で、「かゆみ」「かぶれ」や「冷え」という症状から、月経前症候群（PMS）・生理不順・月経過多・生理痛等、さまざまな生理に伴う悩みを抱えながらも、普段通りに社会生活過ごさなくてはいけません。
そして、環境問題を考えるとき、使い捨てナプキンを使用することでゴミを増やしているという現実に気が付きます。
気づいた女性は、自分のできることから始めています。

持ち物：おうちにある綿100％のいらない布やタオル（新品で一度洗濯したもの）を
20?×20?にカットしてお持ちください。
そのほかの必要なものはこちらでご用意します。

☆『ムーンサイクル陰ヨガwithアロマ』　講師　∞Rainbow sasa∞　
HP→http://sasa.vpweb.jp/
BLOG→http://rainbowsasa.blog76.fc2.com/
月の満ち欠けのリズムにあった、ペース・内容（アサナ・瞑想etc）で行うゆったりとしたヨガです。
月の自然界への影響力は大きく、その引力により潮の満ち引きをおこします。
そして、その力は樹々を膨らませ、あらゆる液体を動かし、カップの中のお茶にまで力を及ばせます。
約60〜80％が水分でできている私達の身体も、確実にその影響を受けて生きています。
また、特に女性は生理周期と月のサイクルが約28日で同じあることからも、男性より女性性の象徴、月のパワーや影響を受けやすく、そのリズムにあった生活をしてあげるのはとても自然なこと。
ムーンサイクルヨガは、月の満ち欠けのリズムにあわせて行うため、その人の身体と心の状態を本来もっている自然の状態へ戻し、身体の中から美と健康をつくり保つあなたの力を高めます。
ゆっくりとからだを緩めてから、ひとつひとつのアサナ（ポーズ）をしっかりとお伝えします。
子供から大人、年配の方、さらに身体や心に不調を感じておられる方、様々な方にあわせて行いますので、初心者の方も安心してご参加ください。
また、その日の月のサイクルにあったエッセンシャルオイルを選んでお持ちします。
その中からあなたにあったオイルを選んで、つけて帰って頂く、素敵なアロマ月ヨガ。

持ち物、服装：ヨガマットかバスタオル・動きやすい服


札幌の素敵な方たちに、お会いできるのを楽しみに〜☆