夏にも行った妙見山〜箕面マラニックです。 タイミング良ければ箕面大滝の紅葉が見れるかもしれませんね。
0915能勢電鉄妙見口改札出たところに集合。（川西能勢口0845発に乗ると0912到着です。）
ワンウェイです。荷物ロッカー預け希望の方はカキコミ願います。
阪急石橋駅のコインロッカーにお風呂セットをまとめて預けます。
0820阪急石橋駅梅田行ホーム宝くじ売り場前コインロッカー集合。（宝塚行きの反対のホームにしかコインロッカーがありません）
阪急宝塚線0800梅田発0816石橋着です。ロッカーに預けて石橋〜川西能勢口〜妙見口に向かいます。
妙見口駅集合〜妙見登山口〜トレイル〜妙見頂上（美味しいヨモギ餅あり）〜坂下り（ロード＆トレイル）〜坂上り（ロード ここが一番苦しいですが2キロの上りだけ頑張りましょう）〜箕面〜ロード＆トレイル〜箕面滝〜滝道〜箕面駅
走行距離２３キロ時間５〜６時間 （ゆるラン予定、飛ばし過ぎ厳禁です。笑）
福知山のゴール前の上り対策、大阪マラソンのお疲れ様マラニックにどうですか？
トレイル初心者の方も、足に優しいコースです。みんなで楽しく走りませんか？
靴はロード用でも構いませんがトレイル用推奨。山道率多いので滑りにくい底厚の靴がお勧めです。移動時にウインドブレーカーなどの羽織物があればいいかもしれませんね
箕面駅から電車に乗り阪急石橋駅 の銭湯へ。ロッカーに預けた方は荷物を出し、駅から徒歩すぐの平和温泉に行きます 。打ち上げも考えてますのでお時間ある方は参加どうぞ。
・自販機随所にありコンビニはありません
・トイレ 箕面の滝までは２ヶ所
・滝の茶店で軽く食べれますが遅くなると思いますのでカロリーメイトなどの軽食、水分は各自持参願います。