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開催終了妙見口〜箕面マラニックのお誘い

詳細

2014年07月06日 01:41 更新

去年も行った妙見山〜箕面マラニックです。
0915能勢電鉄妙見口改札出たところに集合。(川西能勢口0845発に乗ると0912到着です。)
ワンウェイです。荷物ロッカー預け希望の方はカキコミ願います。
矢印(右)阪急石橋駅のコインロッカーにお風呂セットをまとめて預けます。
0820阪急石橋駅梅田行ホーム宝くじ売り場前コインロッカー集合。(宝塚行きの反対のホームにしかコインロッカーがありません)
阪急宝塚線0800梅田発0816石橋着です。ロッカーに預けて石橋〜川西能勢口〜妙見口に向かいます。
矢印(右)妙見口駅集合〜妙見登山口〜トレイル〜妙見頂上(美味しいヨモギ餅あり)〜坂下り(ロード&トレイル)〜坂上り(ロード ここが一番苦しいですが2キロの上りだけ頑張りましょう)〜箕面〜ロード&トレイル〜箕面滝〜滝道〜箕面駅
走行距離23キロ時間5〜6時間 (ゆるラン予定です。飛ばし過ぎ厳禁です。笑) フルマラソン対策のロング走、トレイル初心者の方、この機会にみんなで楽しく走りませんか?靴はロード用でも構いませんがトレイル用推奨。山道率多いので滑りにくい底厚の靴がお勧めです。顔(笑)
箕面駅から電車に乗り阪急石橋駅 の銭湯へ。ロッカーに預けた方は荷物を出し、駅から徒歩すぐの平和温泉に行きます 。徒歩すぐの王将で打ち上げを考えています。お時間ある方は参加どうぞ。
・自販機随所にありコンビニはありません
・トイレ 箕面の滝までは2ヶ所
・滝の茶店で軽く食べれますが遅くなると思いますのでカロリーメイトなどの軽食、水分は各自持参願います。

コメント(48)

  • [9] mixiユーザー

    2014年07月07日 18:48

    >>[2] よろしくお願いします顔(笑)
  • [10] mixiユーザー

    2014年07月07日 18:49

    >>[3] よろしくお願いします。顔(笑)
  • [11] mixiユーザー

    2014年07月07日 18:49

    >>[4] コーチ、写真のアップまでありがとうございます!うれしい顔よろしくお願いします。
  • [12] mixiユーザー

    2014年07月07日 18:53

    >>[5] 遥々川西までようこそ!顔(笑)荷物は預けますか?物足りなければ最後に''これでもか!登り階段"を用意してますので堪能して下さいウッシッシウッシッシ
  • [13] mixiユーザー

    2014年07月07日 18:55

    >>[6] まだ日にちあります!顔(笑)回復することをお祈りしてますね!顔(笑)フカフカのトレイル率高いので足には優しいですよ!顔(笑)
  • [14] mixiユーザー

    2014年07月07日 18:57

    >>[7] 川西までようこそ!顔(笑)ユル予定です。顔(笑)トレイルを楽しんで下さい!荷物は預けますか?
  • [15] mixiユーザー

    2014年07月07日 19:10

    >>[12]
    荷物は少なくまとめて行きますから、預けなくても大丈夫だと思います。
    階段あるんですか、まさか108段f^_^;
  • [16] mixiユーザー

    2014年07月07日 21:08

    参加します!今年は晴れますように!
    初トレランなので、お手柔らかにお願いします
    (^o^)/
  • [17] mixiユーザー

    2014年07月07日 21:17

    あきさん、ありがとうございます(*^_^*)
    荷物は預けたいです!
  • [19] mixiユーザー

    2014年07月08日 00:07

    >>[15] 荷物了解しました!妙見口集合でお願いします。階段は程よいウッシッシ程度ですウッシッシユルユル希望の方はショートカットもできますわーい(嬉しい顔)
  • [20] mixiユーザー

    2014年07月08日 00:09

    >>[17] 了解しました!石橋駅で集合お願いします。顔(笑)すぐにロッカーに入れられるように、荷物は分けて集合して下さいね顔(笑)よろしくお願いします。
  • [21] mixiユーザー

    2014年07月08日 00:11

    >>[16] ありがとうございます!フカフカの山道のトレイルは夏場は涼しくて気持ちいいですよ顔(笑)楽しく走れますように!荷物は預けますか?
  • [22] mixiユーザー

    2014年07月08日 00:18

    あきちゃん♪
    こちらこそ、よろしくお願いします。
    荷物ロッカーに預けます☆
  • [23] mixiユーザー

    2014年07月08日 07:10

    >>[22] 荷物了解しました!石橋駅集合でお願いします。すぐにロッカーに入れられるように、荷物を分けて集合して下さいね顔(笑)
  • [24] mixiユーザー

    2014年07月14日 20:06

    皆さんにご迷惑おかけしますが頑張りますので
    宜しくお願いします
    荷物も預けます(∩´∀`@)⊃
  • [25] mixiユーザー

    2014年07月15日 12:01

    >>[24] わ〜い!顔(笑)ゆかりちゃん、参加ありがとうございます表情(嬉しい)シューズも買ったしユルトレイル、楽しみましょうね!荷物は預けますか?
  • [26] mixiユーザー

    2014年07月15日 22:28

    >>[25]
    預けます(^O^)
    宜しくお願いします
    天気大丈夫かな?(≡∀≡)?
  • [27] mixiユーザー

    2014年07月16日 07:14

    >>[26] 了解しました!顔(笑)石橋駅に集合お願いします。荷物をすぐにロッカーに入れられるように分けておいて下さいね!
  • [28] mixiユーザー

    2014年07月16日 07:47

    参加します。ロッカー預けます。宜しくお願いします。
  • [29] mixiユーザー

    2014年07月16日 14:30

    参加させて貰います。
    荷物預けで、ユルユルランナーで宜しくお願いします。
  • [30] mixiユーザー

    2014年07月17日 07:05

    >>[28] 遥々川西までようこそ!表情(嬉しい)了解しました!石橋駅集合でお願いします。顔(笑)
  • [31] mixiユーザー

    2014年07月17日 07:06

    >>[29] 了解しました!ようこそ川西へ!石橋駅集合でお願いします。表情(嬉しい)
  • [32] mixiユーザー

    2014年07月17日 07:26

    日曜日ですが、少し天候が崩れそうなので、ロッカーに荷物預けますf^_^;
  • [33] mixiユーザー

    2014年07月17日 12:47

    >>[32] 了解しました!では石橋駅集合でお願いします。顔(笑)
  • [34] mixiユーザー

    2014年07月17日 22:00

    >>[33]
    持物の確認です

    預ける物
    着替えとお風呂セットと貴重品

    ドリンク、食べ物、少しのお金などは持って走る感じですか?

    服装
    ランニングウエア、手袋(日焼けじゃなく山を登ったりすると木の枝持ったりしますか?)トレランシューズ

    スイマセン
    ご指導お願いいたします
  • [35] mixiユーザー

    2014年07月18日 21:23

    参加させて頂きます。
    荷物預けるので8:16分に石橋駅に行きます。
    宜しくお願いします(^^)
  • [36] mixiユーザー

    2014年07月18日 23:33

    >>[34] 返事遅れて申し訳ありません。お風呂セットとお風呂あがりの着替えをロッカーに預けます。水分と補給食持って走ります。私はランニングウェアに日焼け防止のアームカバー、トレイルシューズ、小さめのザックに水分、飴、カロリーメイト、おにぎり、水分購入できるように財布持参の予定です。自販機は随所にあります。ゆっくり食事の時間はないですがお腹が空くならちょこちょこエネルギー補給できる食べ物持参をオススメします。身軽で妙見口に行きましょう!不明な点あればまた問い合わせ下さいね!
  • [37] mixiユーザー

    2014年07月18日 23:34

    >>[35] 参加ありがとうございます!石橋駅でお待ちしています!表情(嬉しい)
  • [38] mixiユーザー

    2014年07月19日 00:12

    >>[36]
    お返事ありがとうございます


    ボトルポーチにカロリーメイトとオニギリ入れます

    ドリンクはクエン酸とアミノ酸入りの特製ドリンク作っていきます

    なんせ、1番体力ないので皆さんに御迷惑かけそうで(^_^;)

    着替えは預けます

    雨かと思ったけど曇で良さそうですね
    今週は
    足の温存もあるのでゆる練休みましたので
    頑張ります
  • [39] mixiユーザー

    2014年07月19日 20:00

    急ですみません!
    ちょっと前から風邪をひいてしまって、治ったと思ってたんですが、治りきってないみたいでまだトレランする体力が戻ってなくて…(T^T)
    凄く楽しみにしてたんで、めっちゃ残念です(´Д`)
    ドタキャンになってほんとにすみませんm(_ _)m
  • [40] mixiユーザー

    2014年07月19日 20:13

    >>[39] 了解しました。顔(嬉し涙)残念ですね。またの機会によろしくお願いします。顔(笑)お大事になさって下さいね。
  • [41] mixiユーザー

    2014年07月20日 19:33

    あきさん、さっちんさん今日はマラニックに参加させていただきありがとうございました♪
    久しぶり?のマラニック楽しかったです!
    今日の参加者は食べて飲んで騒ぎすぎましたねぇ〜ウッシッシ
    王将のブラックリストに載りませんようにふらふら
    参加されたみなさんありがとうございました!お疲れ様です!
  • [42] mixiユーザー

    2014年07月20日 22:05

    あきちゃん、さっちん、今日はトレランに連れて行っていただきありがとうございました!
    妙見山と、箕面は馴染んでましたが、フカフカのトレランがサイコーに気持ちよかったです。
    山上や川沿いは涼しくいいランでした。
    途中登り坂で心が折れそうになりましたが、終わってみればとても楽しかったです。ステキなコースを企画していただきありがとう!
    飲み会は盛り上がりすぎて、王将でまた出禁になりそうでした。まあ、それもメンバーが面白い人揃いだったので、良しとしましょ(^o^)/
  • [43] mixiユーザー

    2014年07月20日 22:37

    あきちゃん、さっちんちゃん、Sachiちゃん、企画有難うございました。
    楽しいRUN走る人が出来ました。表情(嬉しい)
    また、打上げも店の指摘は別として、メッチャ楽しいお疲れ様会でした。ビール
    またまた、玉造三次会でも盛り上がり充実した一日でした。
    (コーチ、こんな人ですが退会させないで下さいね。)
    次回の企画が盛り沢山で楽しみです。
    これからも宜しくお願いします。あせあせ
  • [44] mixiユーザー

    2014年07月20日 23:06

    あきちゃん、さっちんちゃん、Sachiちゃん:楽しい企画ありがとうございました。わーい(嬉しい顔)感謝感謝です。
    参加された皆様:お疲れ様&ありがとうございました<m(__)m>
    左足が痛くて不安だらけでしたが、ゴールして箕面地ビール飲むことだけ目標に走りました。
    いつものごとく王将で注意されましたが、、、想定内ですよね(^^ゞ
    本当楽しい一日でした。わーい(嬉しい顔)
    ぴかぴか(新しい)
  • [45] mixiユーザー

    2014年07月20日 23:49

    あきさん、さっちんさん
    ありがとうございました
    志摩ハーフ以来の距離でしたが
    何とか完走出来ましたヾ(*´∀`*)ノ
    自信にもつながり、トレランデビュー楽しかったです
    あきさん
    ノロノロの私を後ろで見守って下さりありがとうございました。

    コーチ
    重たいのにエアースプレー、湿布等
    お気遣いありがとうございました
    コーチのお陰で楽しくマラニック走れました
    ありがとうヽ(・ε・)人(・ε・)ノ
    王将で騒ぎ過ぎてごめんなさい
    このメンバー楽しすぎました(笑)
    調子にのらず、出来る練習会は参加します。
    やり過ぎると故障ぶり返すので(笑)
  • [46] mixiユーザー

    2014年07月21日 08:41

    あきさん、さっちんさん、sachiさん、楽しい企画ありがとうございましたm(__)m
    いいコースですね、木陰が多くて走りやすかったです(*^_^*)
    ゴールの箕面地ビールは最高にうまかったっす(^O^)
    王将からの玉造では、いつもの通りベロベロでところどころ記憶が飛んでおりますf^_^;
    もし、暴言、失言等ございましたら、御容赦下さいm(__)m
  • [47] mixiユーザー

    2014年07月21日 11:28

    さっちん♪ あきちゃん♪
    ほんまナイスコンビ、いつもありがとう!
    涼しくて癒されたわ、また行きたいわわーい(嬉しい顔)

    ヨッシーワールドグッド(上向き矢印)︎‥‥‥残ってたのにはびっくりしたわ表情(嬉しい)

    王将笑えた^^、3回も注意されたけど元気あることはいい事やん!、飲み食いで30000円近くお金も払ってるんだし、再三の注意てどうなんって???、間違ってるねかなぁ???
    昔の王将は体育会系で活気が合ったけど、最近はスリム化して従業員の元気がないわわーい(嬉しい顔)

    ヤノッチさん♪
    いいアドバイスをしてくれてましたょわーい(嬉しい顔)ビール
    暴言とか失言全然ないですょ顔(笑)
    玉造駅からとこにゆられて行ったのかわかりませんがぁウッシッシ
  • [48] mixiユーザー

    2014年07月21日 13:52

    あきちゃん、さっちんちゃん、sachiちゃん昨日はありがとうございました。試走もしていただいたおかげでコースも時間もばっちり指でOK一日楽しまさせていただきました。ランと飲みの時間も一緒くらいでこれぞズットランという感じでした。
    みなさんお疲れ様でした。
    またよろしくお願いします。
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