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開催終了やる気満々〜休日編★9/23長居20キロペース走♪

ZuttoRun AthleteClub

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詳細

2011年08月27日 07:17 更新

ひきつづきペース走のお誘いでするんるん
9/23（祝）に秋の大会に向けて20Km走を行いたいと思います走る人走る人走る人
もちろん、大会の予定がない方でも参加OKです。

それぞれ、自分の目的に応じて自分のペースで2時間走ります^^
福井、大阪マラソン、神戸マラソン、福知山メンバーはできるだけ参加してくださいね〜っわーい（嬉しい顔）
トピ作成遅れたのになんですが、
参加表明…なる早でお願いします指でOKあせあせ（飛び散る汗）

【詳細】
日時：9/23（祝）9：00　
場所：長居公園
　　　※集合場所の詳細はコーチ〜追記お願いします。
予定：長居で20Km走した後、
天王寺の湯処あべの橋いい気分（温泉）（http://www15.plala.or.jp/abenobashi/）で汗を流して、
噂のお好み焼き屋「もりか（本当は「はやし」）」へ

【募集】
練習会で走らない方の中から給水係を募集しています乙女座ぴかぴか（新しい）
引き受けてくれる方には「もりか」でビールをゴッチさせていただきますあっかんべー
数名いると助かります双子座

コメント(21)

  • [1] mixiユーザー

    2011年08月26日 07:28

    Qioマネージャートピックありがとう手（チョキ）
    この時期のペース走大切なのでみなさんスケジュール調整して参加する様にして下さいね♪
    長居ですのペース走は、このやる気満々〜休日編はこの2回で終わりです手（パー）
    夏、頑張って練習してきた成果を試して見て下さいね手（チョキ）
    秋の本大会に向けて自分の実力を把握しておく大切な練習となりますウインクexclamation
    2回のペース走までまだ時間がありますのでしっかり練習しておきましょう〜♪

  • [2] mixiユーザー

    2011年09月10日 13:58

    11日は参加できないので、こちらには参加します手（パー）

    この日までに自主練もがんばりますグッド（上向き矢印）

    宜しくお願いしますexclamation

  • [3] mixiユーザー

    2011年09月10日 15:07

    4分半あたりで引っ張ろかぁ〜手（パー）わーい（嬉しい顔）

  • [4] mixiユーザー

    2011年09月13日 01:04

    参加しますexclamation ×2
    それまでに自主錬もがんばりますわーい（嬉しい顔）宜しくお願いします指でOK

  • [5] mixiユーザー

    2011年09月13日 23:07

    前日泥酔する予定なので不参加です(-_-)
    起きれたら応援に行く…かもしれません(^_^;)

  • [6] mixiユーザー

    2011年09月14日 07:29

    参加しますダッシュ（走り出す様）
    前回のリベンジできるよう頑張りたいと思いますわーい（嬉しい顔）
    よろしくお願いしますクローバー

  • [7] mixiユーザー

    2011年09月14日 07:51

    参加します〜でも、走った後は帰りますバッド（下向き矢印）
    またテーブルやシート持って行きますね手（チョキ）

  • [8] mixiユーザー

    2011年09月16日 11:40

    私も走った後は帰るのですが、
    参加しまっすウッシッシ

  • [9] mixiユーザー

    2011年09月19日 18:57

    夜にレースなのでペース走はしませんが荷物番くらいします手（チョキ）
    思う存分タップリと走って下さいましるんるん

  • [10] mixiユーザー

    2011年09月21日 07:20

    今のところ参加表明頂いてる方は6名です手（チョキ）
    きび谷ちゃん、勇樹さん、もりかちゃん、わかめちゃん、yukiちゃん、りーちゃんです♪
    芽サポートken君〜助かるわ手（チョキ）

    当日は8時50分に時計台集合し時計9時スタートとしますウインク

    給水テーブル、ブルーシート、りーちゃんありがとう手（チョキ）
    ken君、荷物の方もよろしくねほっとした顔ぴかぴか（新しい）

  • [11] mixiユーザー

    2011年09月21日 08:33

    ケン君と同じく夜にレース出ようかと思ってたんですが、スピード練習が全然できてなくてろくに走れそうにないので、こっちのペース走しときます！
    ヨロシクおねがいしますー。

  • [12] mixiユーザー

    2011年09月21日 22:22

    体を冷やす用のスポンジを購入しましたexclamation ×2
    って、今回は冷やす必要がないくらい涼しいといいなあ〜ぴかぴか（新しい）

    前回同様、シャンプー・リンス・ボディシャンプー2つずつ持っていきますので、よろしければ使ってください指でOK

  • [13] mixiユーザー

    2011年09月21日 23:07

    ん〜ゆきも共々全然走れてないので、参加したかったのですが2匹とも仕事の為不参加です涙

    走られる方頑張って下さいね〜うれしい顔手（パー）

  • [14] mixiユーザー

    2011年09月22日 22:45

    もりかちゃん、 何から何までありがとう手（チョキ）
    助かりです手（チョキ）
    スポンジいいやんかぁ〜ズットラン基金でお支払するねドル袋

    明日ryo君、Qioマネージャーが来ると風な噂でききましたょわーい（嬉しい顔）わーい（嬉しい顔）

  • [16] mixiユーザー

    2011年09月22日 23:49

    コーチ色々ありがとうございますわーい（嬉しい顔）
    ken君、荷物の番よろしくおねがいしますーぴかぴか（新しい）
    りーさん、給水テープルの準備ありがとうございますハート達（複数ハート）

    迷っていたのですが、だいぶ涼しくなってきたので少し走ってみようと思います走る人
    よろしくおねがいしますクローバー
    走ったら帰りますあせあせ（飛び散る汗）

  • [17] mixiユーザー

    2011年09月23日 00:03

    急ですが参加します走る人
    ペースは未定ですが、しっかりと走れるようにいきまするんるん

  • [18] mixiユーザー

    2011年09月23日 01:34

    急遽クリールの方に
    助っ人に行くことになりましたわーい（嬉しい顔）あせあせ（飛び散る汗）

  • [19] mixiユーザー

    2011年09月23日 08:35

    スンマセン寝坊しました！あせあせ（飛び散る汗）
    １本乗り遅れて９時ちょうどぐらいに長居に着くので、先にスタートしててください…。。

  • [20] mixiユーザー

    2011年09月24日 18:12

    ペース走、おつかれさまでしたクローバークローバー

    勇樹さん、ryoさん、もりかさんに4分40秒ペースで引っ張って頂いたのに、14kmまでしかついて行けませんでしたバッド（下向き矢印）バッド（下向き矢印）
    そのあとはryoさんにキロ5分で引っ張ってもらい、それ以上落とすことはなく最後まで走ることができましたぴかぴか（新しい）ぴかぴか（新しい）
    ryoさん、勇樹さん、もりかさん、ほんとにありがとうございましたうれしい顔ぴかぴか（新しい）ぴかぴか（新しい）

    前回より涼しくて、確実に走りやすかったはずなのに、目標に届かなくて悔しいばかりですが、これが今の実力かな…と思いますほっとした顔
    気持ち切り替えて、頑張っていきます手（グー）

    サポートしてくれたkenくん、きび谷さん、クロさん、ありがとうございましたぴかぴか（新しい）ぴかぴか（新しい）

    クリールイベントのお手伝い合間に応援して下さったみなさま、いっぱいいっぱいすぎて全然応えられなかったけれど、すごく力になりました。ありがとうございましたぴかぴか（新しい）ぴかぴか（新しい）

    そして、一緒に走ったみなさま、ほんとにおつかれさまでした〜芽芽芽

  • [21] mixiユーザー

    2011年09月24日 18:27

    ペース走おつかれさまでしたクローバー
    前回よりは気温が低くて走りやすかったですが、その分日差しを強く感じました晴れ
    一緒のペースで走ってくれたryoさん、yukiちゃん、勇樹さんおつかれさまでしたいい気分（温泉）
    給水をしてくれたきびちゃん、ken君、クロさんお世話になりましたクローバー
    たえちゃんやわかめちゃん、りーさんの頑張りにも力もらいました手（グー）
    たえちゃん無事帰れたかなあ〜
    マルさん、ビルドアップできてよかったねウインク
    みんなの頑張りが、これからのレースの結果へとつながることを期待して揺れるハート
    おつかれさまでしたコーヒー
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  • 2011年09月23日 (金)
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