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開催終了西高野街道マラニック

ZuttoRun AthleteClub

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詳細

2010年10月28日 09:06 更新

フルマラソン前の恒例西高野街道マラニックのご案内です！
福知山マラソンに参加する方、那覇マラソンに参加する方、この練習は必須ですょわーい（嬉しい顔）
篠山フルマラソン前にも走ったあのコースです …是非、時間都合つけて頂いてスタミナ＆強い足作りをしましょうウインク

【集合】南海高野線堺東改札難波方面からだと前に乗車して、前の改札出口で8時30分集合手（チョキ）

そこから堺市役所に移動してスタートします〜☆


【コース】
西高野街道、仁徳天皇凌１周、三国ケ丘、中百舌鳥、大阪府立大前、白鷺公園、福田、狭山池、天野街道、下里グランド、寺ケ池公園、近大病院前、ゴールは天然温泉岩盤浴のあるスパヒルズですいい気分（温泉）

30キロを走る福知山マラソ向けの練習と成りますexclamation ×2

那覇マラソン、奈良マラソンの方の参加も大大歓迎です手（チョキ）

ロングコース以外にもショートコース13キロor16キロ
ロングコース30キロor34キロ色んなレベルのランナーが参加出来る様にしていますのでご安心をむふっ

荷物はショート組ゴールのスパヒルズまで背負って走るので軽くまとめてくださいねわーい（嬉しい顔）

【お風呂】
スバヒルズ〜岩盤浴とセットの入浴もありかなりお得ですほっとした顔
もちろんシャンプー＆リンスは備え付けがあります
(ショートコースの方はここがゴールなのでゆっくり出来ておすすめです！)
(ロングコースの方は岩盤浴時に間がかかるので諦めて下さいねわーい（嬉しい顔） )8種類の岩盤浴があるので女性にはおすすめですほっとした顔
美容を追求したい方はゆっくり岩盤浴へぴかぴか（新しい）
飲みをしたい方はレストランで飲んでリクライニングルームもあるので一寝入りだって出来ます

お風呂に入った後は送迎バスで泉ヶ丘に移動し軽く風月でプチ宴会をしましょうウッシッシ手（チョキ）

どのコースか明記の上、出欠の書き込みをお願いしますウインク手（チョキ）

コメント(30)

  • [1] mixiユーザー

    2010年10月28日 22:30

    こんばんは三日月

    やっと仕事が終わった…爆弾

    その日は関東の大会で走るので不参加ですムード

  • [2] mixiユーザー

    2010年10月28日 23:20

    最長不倒コースで走るでウッシッシ

  • [3] mixiユーザー

    2010年10月29日 00:27

    ロングで参加しまするんるんよろしくお願いしますわーい（嬉しい顔）

  • [4] mixiユーザー

    2010年10月29日 00:30

    荷物を持って走るのに、少々不安がありますが、一応ロングで参加しますわーい（嬉しい顔）指でOK

  • [5] mixiユーザー

    2010年10月29日 06:41

    一応ロング参加で〜るんるんどんどん距離が延びる不思議なマラニックなんでたらーっ（汗）不安ですげっそり

  • [6] mixiユーザー

    2010年10月29日 07:17

    僕はもちろんコースをサポートするので最後まで走りますょわーい（嬉しい顔）

    距離は長いけどところどころで休憩入れるので安心して下さいね湯のみ

    リュック背負うのは通過点のスパヒルズ13キロ地点までですょんわーい（嬉しい顔）

  • [7] mixiユーザー

    2010年10月29日 15:27

    ヤな予感もします…がexclamation ×2ロングの30キロで参加しますウッシッシ

  • [8] mixiユーザー

    2010年10月29日 21:59

    長い距離頑張ります。福知山に向けて自信つけたいです

  • [9] mixiユーザー

    2010年10月29日 22:58

    参加しまっす！

    このマラニック完走できたら福知山は大丈夫exclamation
    自信になりますよ人差し指頑張りましょうぴかぴか（新しい）

    くだらさんも参加しましょうウッシッシウッシッシ

  • [11] mixiユーザー

    2010年10月30日 19:53

    参加しますほっとした顔

    ただ、当日は少々早く帰りたいので近大病院前から河内長野に直行しますダッシュ（走り出す様）
    と言うことでスパヒルズと風月はパスでお願いします泣き顔

  • [12] mixiユーザー

    2010年10月31日 08:03

    ゆきもちゃん♪
    あらら〜福知山残念やなぁ泣き顔
    頑張って練習して来たのに……あせあせ（飛び散る汗）
    手（パー）篠山もあるし、今から頑張ってたら制限時間5時間も楽々楽しく走れそ〜だねねほっとした顔ぴかぴか（新しい）

  • [14] mixiユーザー

    2010年10月31日 13:47

    ロングコースで参加しますわーい（嬉しい顔）
    天気よくなればいいですね晴れ

  • [15] mixiユーザー

    2010年10月31日 22:12

    週末の淀川があるので、ロングは厳しい感があるので、適当なショートで参加したいです。ウッシッシ
    なんとなく、みんなにも会いたいし・・。ほっとした顔
    みんなロング参加みたいなんで、途中抜けるのは寂しいですが・・。涙

    コーチいいですかねー。るんるん

  • [16] mixiユーザー

    2010年10月31日 22:57

    私ロングで参加しますー(￣▽￣)
    ちゃんと走れるやろか〜（−＿−；）
    クッション性のある新しいシューズ買ったので、それで挑戦します( ´ ▽ ` )ﾉ

    ゆきもさん、福知山ダメになっちゃったんですかぁΣ（・□・；）
    淋しいよぉ〜(ToT)
    それでも、いろいろサポートしてくれるなんて嬉しいです！
    ゆきもさんが調合してくれるアロマ、めちゃ好きなんで、またお願いします( ´ ▽ ` )
    てゆーか、毎回使いたいので、売ってください♥

    かおるさん
    皆に会いたいって‼
    愛を感じました〜★笑
    なんだか、西高野街道も参加者多くて、
    楽しみですね‼

  • [17] mixiユーザー

    2010年11月01日 00:22

    かおるちゃん♪

    手（パー）手（パー）手（パー）手（パー）手（パー）
    西高野街道マラニックはロングにしときわーい（嬉しい顔）手（チョキ）
    かおるちゃんのスタミナなら淀川は楽勝だよんほっとした顔手（チョキ）

  • [19] mixiユーザー

    2010年11月01日 12:09

    ロングで参加します〜。
    夏はよかったけど、寒くなってきたんでリュックに荷物入るかなー。。。

  • [20] mixiユーザー

    2010年11月01日 14:32

    コーチへ

    コーチの満面の笑みが脳裏をよこぎりますが・・。
    断腸のおもいで、何が何でもショートでウッシッシ
    やはり、
    守りにはいりたいですから。ウッシッシ

  • [21] mixiユーザー

    2010年11月01日 15:12

    ken君＞
    うぉ〜い！（笑

    参加して…しまおう、か、な…

    明日まで待ってください！

  • [22] mixiユーザー

    2010年11月01日 20:41

    参加しま〜すわーい（嬉しい顔）
    生駒ボルダーの筋肉痛が残ってそうですが…
    一応ロングでお願いしまするんるん

  • [23] mixiユーザー

    2010年11月02日 00:14

    西高野街道マラニック今日現在の参加メンバーexclamation ×2

    勇樹さん、もりかちゃん、yukiちゃん、りーちゃん、
    わかめちゃん、こうりゃんさん、ゆきもちゃん、ケン君、
    クロさん、マーチさん、かおるちゃん、りょう君、
    マネージャー、マル君、くだら君、キヨちゃん、
    僕、合計17名ですウインクexclamation

    参加表明出来ていない方は明日中にお願いしますねほっとした顔ぴかぴか（新しい）

  • [24] mixiユーザー

    2010年11月02日 00:30

    ミヤッチ書き込み出来てないけどあせあせ（飛び散る汗）
    確か参加表明してくれてましたウインクexclamation

  • [25] mixiユーザー

    2010年11月02日 08:34


    参加表明遅くなりましたがまん顔

    まだ間に合いますか？？

    ロングコ−スで頑張りたいです走る人
    （当日足の様子でショ−トになるかもわかりませんあせあせ（飛び散る汗））

  • [26] mixiユーザー

    2010年11月02日 21:23

    スパヒルズですが、100円でバスタオル借りれますよ〜電球
    寒くなってきたので、荷物が増えますので、参考までにお伝えしておきますいい気分（温泉）
    明日はいい天気そうですねウッシッシ楽しみでするんるん

  • [27] mixiユーザー

    2010年11月02日 21:35

    みなさん〜ウッシッシ手（チョキ）
    待ちに待った西高野街道マラニックいよいよ明日です〜覚悟出来てますかぁあっかんべー手（チョキ）
    天気晴れ予報で良かったです〜♪

    南海堺東駅までの時刻表知らせておきますね〜♪
    電車南海高野線急行橋本行です！
    難波発8時12分電車
    新今宮8時14分発電車
    天下茶屋8時17分発電車
    堺東駅に8時25分着です手（チョキ）
    南海本線堺駅と違うので間違わないで下さいね手（パー）

    明日途中までリュックを背負うので荷物は本当に軽くする様に心掛けて下さいほっとした顔ぴかぴか（新しい）
    靴はかさ張るし重いのでランニングシューズ一足だけにしましょうネウインクexclamation

    ではでは手（パー）
    明日集合時間が早いので早く寝て万全な状態で挑んで下さいねあっかんべー手（チョキ）

  • [28] mixiユーザー

    2010年11月03日 20:41

    西高野街道マラニック参加下さったみなさまお疲れさまでしたわーい（嬉しい顔）手（チョキ）
    天気にも恵まれて素晴らしいラン日和でしたね〜ウインクexclamation
    福知山マラソン、那覇マラソン、奈良マラソンに向けていい練習が出来ましたかわーい（嬉しい顔）？

    ゆきもちゃんは膝が違和感出て来たのでショートに切り替え16kmで後は岩盤浴を楽しんでたようですわーい（嬉しい顔）
    かおるちゃんは淀川フルマラソンがあるので疲れを残さない様にショートだけ参加、しかし送迎バスに乗らずガッツリ金剛駅まで走って行きましたわーい（嬉しい顔）

    心配していたキヨちゃん＆わかめちゃん＆こうりゃさんも、りーちゃん＆もりかちゃん＆勇樹さん＆りょう君のサポートで気合いで見事に走りきりましたほっとした顔手（チョキ）
    やったねぴかぴか（新しい）手（チョキ）ぴかぴか（新しい）
    距離にして36kmでしたあっかんべー
    マネージャー＆マーチさんもリベンジ出来て良かったわーい（嬉しい顔）手（チョキ）

    しかしみんな良く頑張りましたほっとした顔ぴかぴか（新しい）
    参加してくれた、クロさん、くだら君、マル君、ケン君、勇樹さん、りょう君、こうりゃんさん、
    もりかちゃん、りーちゃん、ミヤッチ、マネージャー、マーチさん、かおるちゃん、yukiちゃん、ゆきもちゃん、キヨちゃん、わかめちゃん、
    みんなみんなお疲れさまでした〜また楽しいマラニック行きましょうねウインクexclamation

  • [29] mixiユーザー

    2010年11月04日 16:32

    36キロも走りましたかげっそり
    昨日は9時に爆睡がく〜（落胆した顔）
    あさ起きたら足の重いこと泣き顔

    と言いながら、また走りに行くんやろな目がハート
    参加の皆さんありがとうございました。

  • [30] mixiユーザー

    2010年11月04日 23:58

    昨日はおつかれさまでしたわーい（嬉しい顔）

    2月に同じコースを走った時より、コースがわかってる分、楽に走れたような気がしますぴかぴか（新しい）ぴかぴか（新しい）
    上り坂も坂ダッシュダッシュ（走り出す様）の練習の成果か（1回しかやってないけどあせあせ（飛び散る汗））、以前より楽に感じたりもしました指でOK

    今日はやっぱり腰がめちゃめちゃ痛かったけど、足は思ったより大丈夫で、腹筋背筋の弱さを改めて感じましたがまん顔

    コーチ、荷物持っていただいてありがとうございましたるんるん
    ちゃんと腹筋背筋鍛えます！
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