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開催終了9/4（土）西宮ショート練習会

ZuttoRun AthleteClub

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詳細

2010年08月15日 21:07 更新

ZuttorunACのみなさんこんにちわexclamation ×2
暑さに負けず元気してますかーっexclamation & question
早いもので、もうすぐ9月ですね〜げっそり
アッという間に年末がやってきそうな。。。。

さてさて、西宮ショート練習会のお知らせです〜走る人 ぴかぴか（新しい）
ミャーコママのお店への予約もありますので、
早いうちに参加表明お願いしますわーい（嬉しい顔）
どこから参加かも教えてくださいるんるん

福井マラソン、福知山マラソンなどなど参加される方は〜
皆と走る方が走りやすいかと思いますのでできるだけ参加してくださいねグッド（上向き矢印）

mixi見てなさそうな方がいたら、
声を掛け合って参加されるようお願いします 〜ラブレター

走る人 ビール走る人 ビール走る人 ビール走る人 ビール走る人 ビール走る人 ビール

日　程：２００９年９月4日（土）

集　合：【ロング組：阿倍野スタート２５キロ】
　　　　９：３０に阿倍野近鉄百貨店前
　　　　※着替えた状態で集合お願いします〜スポーツ
　　　　※ご飯は８時くらいまでにすませておくことをオススメしますレストラン


　　　【ショート組：野田阪神スタート１８キロ】
　　　　１０：３０に地下鉄野田阪神駅改札出た所
　　　　※着替えた状態で集合お願いします〜スポーツ
　　　　※ご飯は9時くらいまでにすませておくことをオススメしますレストラン

コーチからのアドバイス
●リュックへの荷物は体力の消耗に繋がるので出来だけ軽く成る様に工夫して下さいね
●靴は走るシューズ1足で、給水も途中でコンビニに寄るので持たない様にして下さいね
●温泉にはシャンプー＆リンスがあるのでタオル1枚で大丈夫です
●リュックの中には着替えとタオルと女性の方は化粧道具ぐらいでいいと思います
●日焼け止め対策で帽子とサングラスがあればいいかも知れません


コース：今回、ロング組は山側にしようか〜とかまだ検討中です。
　　　　決まり次第お知らせします。
　　　　〜ゴールは「やまとの湯」 位置情報いい気分（温泉）
　　　　〜西宮ビール工場見学（試飲有）ビール
　　　　〜ミャーコママのお店「心」で宴会 とっくり（おちょこ付き）バーレストラン

プチ宴会：詳細は現在調整中ですが、去年のを参考までに☆
【会費】去年は１人3300円 　※調整中
【時間】１７：3０スタート、２１：００まで 　※調整中

走る人 ビール走る人 ビール走る人 ビール走る人 ビール走る人 ビール走る人 ビール

練習会の趣旨は、
お喋りしながら〜 美容と健康の為に〜デスぴかぴか（新しい）笑
大会控えている方は、ゆっくりでいいから〜長い時間走る練習も兼ねてます走る人

みんなでランと美味しい食事と会話を楽しみましょうわーい（嬉しい顔）指でOKるんるん

【カメラショート練習会の様子♪】

2010.4↓↓
http://photo.mixi.jp/view_album.pl?album_id=25306290&owner_id=12196974

2010.2↓↓
http://photo.mixi.jp/view_album.pl?album_id=25306267&owner_id=12196974

2009.9↓↓
http://photo.mixi.jp/view_album.pl?album_id=25306228&owner_id=12196974

2009.3↓↓
http://photo.mixi.jp/view_album.pl?album_id=25306198&owner_id=12196974

2009.2↓↓
http://photo.mixi.jp/view_album.pl?album_id=25306196&owner_id=12196974

コメント(46)

前

  • [7] mixiユーザー

    2010年08月27日 17:27

    そろそろ、距離を走りたいので、ロングでお願いしますウッシッシ今回のプチ宴会は、断腸の思いで、不参加です涙またの機会にー（長音記号２）。

  • [8] mixiユーザー

    2010年08月27日 23:21

    ９月４日は仕事です･･･もうやだ〜（悲しい顔）

  • [9] mixiユーザー

    2010年08月28日 06:57

    すみません、今回は欠席しますもうやだ〜（悲しい顔）

  • [10] mixiユーザー

    2010年08月28日 16:41

    ロングで参加します〜

  • [11] mixiユーザー

    2010年08月28日 16:54

    仕事が入ってきた･・・
    (涙)(T_T)

    あぁ‥行きたかった

  • [12] mixiユーザー

    2010年08月29日 00:22

    参加しまっす手（チョキ）

  • [15] mixiユーザー

    2010年08月29日 12:49

    参加できないですぅ涙
    残念バッド（下向き矢印）…まだまだ暑いから、気をつけて走ってくださいねー走る人あせあせ（飛び散る汗）

  • [18] mixiユーザー

    2010年08月30日 21:42

    私もショートで参加しますわーい（嬉しい顔）
    皆さんのカキコミ集計してミャーコに伝えますね〜わーい（嬉しい顔）
    宴会だけの参加もOKですので、
    参加されたい方は言ってくださいね〜っ手（チョキ）

  • [19] mixiユーザー

    2010年08月30日 22:40

    集計しましたが不明な人〜

    わかめちゃんは心まで参加でOK?

    かおるさんはビール工場まででOK?

    マルさんは心まででOK？

    ケンくんはどこからどこまでーーーーー笑（ロング→心かな？）

    みやっちさんは参加で聞いてるんでしたっけ？


    お返事お待ちしてます。

    今回ひっさびさの少人数exclamation & question
    なんかこれまた私が走り始めた頃のようで懐かしい感じが楽しみです〜ウッシッシるんるん

  • [20] mixiユーザー

    2010年08月30日 23:06

    イヌッチ
    『ロング〜こころ』までフルコースで参加します手（チョキ）
    取りまとめありがとう☆

  • [21] mixiユーザー

    2010年08月30日 23:13

    ケン君
    OKベイベ〜指でOK
    なんのこれしきるんるん

  • [22] mixiユーザー

    2010年08月31日 00:06

    ざんねんがまん顔。
    9/4は仕事です泣き顔。

  • [23] mixiユーザー

    2010年08月31日 00:43

    inuppyさん遅くなりましたー！
    ショート18キロ　＋　ビール工場
    まで参加しますexclamation　よろしくお願いします目がハート

  • [24] mixiユーザー

    2010年08月31日 00:45

    参加したかったけど、今回も仕事ーあせあせ（飛び散る汗）

    またの機会に参加します泣き顔泣き顔

  • [25] mixiユーザー

    2010年08月31日 00:49

    フル参加で！

  • [26] mixiユーザー

    2010年08月31日 01:42

    ショートから心、最後は富士山の思い出に浸りながら
    イヌッチと抱擁でお願いしますあっかんべー

  • [27] mixiユーザー

    2010年08月31日 01:55

    マーチさん、みぃーこさん残念泣き顔
    他にも、クロさん、あっこちゃん、しゅうへいさん、スピカくん、ゆきもさん会いたかったです〜〜〜〜がまん顔あせあせ（飛び散る汗）

    今回参加のメンバーで思う存分楽しんできまふあっかんべーウッシッシぴかぴか（新しい）

    ミヤッチさん、マルさん、わかめちゃん、了解です指でOKるんるん
    これでミャーコに連絡できますラブレター

    今回の参加者、全部で10名、ロングは5名、ショート合流が4名、ビール工場9名、心はミャーコ込みで7名手（チョキ）
    よろしくです〜〜〜〜〜〜〜手（チョキ）

  • [28] mixiユーザー

    2010年08月31日 03:06

    いぬっち集計ありがとうね！
    ミャーコは展覧会の当番がありますので練習不参加です・・・
    うう・・不良部員でゴメンナサイあせあせ（飛び散る汗）
    （宴会はしれっと参加しますハートでへ！）

    ほんま！今回は少人数制ですね！
    いつもとは違ったしっとり大人な宴会になりそうな！？
    ならないかウッシッシ

  • [29] mixiユーザー

    2010年08月31日 21:56

    くだらさんも参加してくれるって！
    もちろんフルコースで！

    Zuttorunで大人な宴会とかありえなーい！

  • [30] mixiユーザー

    2010年08月31日 22:21

    マネージャー♪
    きんちゃん来るって言ってたよ手（チョキ）手（チョキ）
    足まだ万全でないけど尼崎までは大丈夫みたいウインク、
    状態を見て先に行くかどうかその時に決めたらいいと思ってるほっとした顔ぴかぴか（新しい）
    マネージャー〜サポートよろしくね！

    きんちゃんは今年も富士富士山は行きたかったはずなのに、
    迷惑かけたくないから来なかったのはみんな知っての通りです涙
    みんなと一緒にいたい気持ち充分伝わってる〜早く足治ります様に〜ぴかぴか（新しい）ぴかぴか（新しい）(魔法)

  • [31] mixiユーザー

    2010年09月02日 00:38

    イヌッチへるんるん

    すまないあせあせ（飛び散る汗）『心』まだ行けますか？
    予定が延期になったので、まだ間に合うなら宴会まで参加したいですうまい！

  • [32] mixiユーザー

    2010年09月02日 03:58

    もりかさん！
    カモーンぴかぴか（新しい）
    とりあえず10人で良いかなイヌッチ？

  • [33] mixiユーザー

    2010年09月02日 05:04

    すみません！

    最近幽霊化してました、くだらです…
    ケン君が書いてくれてましたが〜
    ロングで最後「心」まで参加でお願いしますm(__)m

    だ、大丈夫でしょか？？

  • [34] mixiユーザー

    2010年09月02日 12:59

    ミャーコ！！！
    10人でよろしくぅ〜っ指でOKるんるんぴかぴか（新しい）

  • [35] mixiユーザー

    2010年09月02日 14:05

    オッケー牧場exclamation ×2

  • [36] mixiユーザー

    2010年09月02日 22:22

    予定が・・急変うれしい顔
    「心」に参加ＯＫ指でOKとなりました。
    間に合っておくれー。こんな機会はめったにない。
    西宮で飲みたいぞービール

    inuppy ミャーコちゃんよろしくお願いします。わーい（嬉しい顔）

    そういえば。
    ロングのメンバーすごすぎて・・げっそりげっそりげっそり
    ショートがいいが・・だめもとで。
    いつかのクロさんみたいになるかも・・。
    途中なげだしたら、ごめんなさい。冷や汗

  • [37] mixiユーザー

    2010年09月02日 23:14

    イヌッチ、書き込み遅れてすみませんあせあせ（飛び散る汗）

    参加したいのですが、いいですか？
    あ、ダメでも勝手に後ろくっついて走ってると
    思うけど…あせあせ

    ショートも走りきれないと思うので
    尼崎から参加しようかと思っているのですが
    いいでしょうか。

    いつも休憩してるところは
    尼崎駅かなあ？
    阪神？JR？
    また教えてもらえると助かります。

    ぎりぎりの書き込みになって
    ほんまにすみませんたらーっ（汗）

  • [38] mixiユーザー

    2010年09月03日 00:16

    かおるさん、参加ほっとした顔
    うれちーぴかぴか（新しい）
    きんちゃんも心まで参加して下さるんですよね？ね？？
    みんなでアホほど飲みませうハート

    心の宴会は今のところ11人です〜ほっとした顔
    なんやかんやでいつもの賑やかな予感…ひよこ

  • [39] mixiユーザー

    2010年09月03日 00:22

    イヌッチ＆ミャーコちゃんぴかぴか（新しい）

    今日、盆前から壊れていた家のクーラーを土曜の夕方なら完治できるとの連絡あり。
    これを逃すとあと1週間は熱帯夜晴れとの戦いが続きそうなので、『心』を泣く泣く諦めます泣き顔予定色々変えてごめんなさいがまん顔ビール工場まででお願いします

  • [41] mixiユーザー

    2010年09月03日 07:05

    きんちゃん♪
    尼崎からの合流〜了解です手（チョキ）
    阪神尼崎です手（チョキ）
    改札で出たてころで待ち合わせしましょうわーい（嬉しい顔）
    到着は11時30分ぐらいだと思いますウインクexclamation

    もりかちゃん♪
    やっとクーラー治るんかぁあっかんべー
    良かったなぁわーい（嬉しい顔）手（チョキ）
    しかし良く我慢してたなぁ偉いわわーい（嬉しい顔）

  • [42] mixiユーザー

    2010年09月03日 07:19

    ロング組参加のみなさんへ♪
    ショート組との合流がギリギリなので9時30分時間厳守で集合お願いします手（チョキ）

    ロング組は
    ケン君、もりかちゃん、かおるちゃん、くだら君、マル君、僕の6名！
    かおるちゃん速く成りそうあっかんべー
    気合いで頑張りましょうわーい（嬉しい顔）手（チョキ）

  • [43] mixiユーザー

    2010年09月04日 08:30

    今日の天気！
    快晴晴れ晴れ晴れ
    走ってる時間は33℃だそ〜ですわーい（嬉しい顔）
    熱中症が心配なので給水を多くとる様にしますねウインク
    暑さで体力が消耗するので、朝はきちんと食事をすませ水分もしっかり取っておきましょう手（チョキ）

    では後ほど〜♪

  • [44] mixiユーザー

    2010年09月06日 07:21

    西宮ショート練習会お疲れさまでした！
    暑い中のショート＆ロングだったけど休憩多くはさんで何とか無事走りきれましたわーい（嬉しい顔）
    ショート組16キロ、ロング組28キロ、ジョグログ付けておいて下さいね手（チョキ）
    初マラソンで福知山を目指す、くだら君、マル君、ミヤッチ、わかめちゃんも気合いで頑張ってましたわーい（嬉しい顔）

    ゴール後はやまとの湯ですっきりしお待ちかねアサヒビール工場へとビール
    感動的なスーパードライ手（チョキ）
    喉ごしがいいからわーい（嬉しい顔）ビール
    またまた飲み過ぎてしまいましたあっかんべービール

    その後はミヤーコママのお店「心」へ♪
    刺身〜梅酒、料理が美味しいからまたまたアルコールがすすむあっかんべービール
    マネージャー＆ミヤーコちゃんがきんちゃんのお誕生日バースデーを準備しててくれて場が更に盛り上がりましたウインクショートケーキ

    楽しく充実した一日でしたわーい（嬉しい顔）手（チョキ）
    また行きましょうわーい（嬉しい顔）手（チョキ）

  • [45] mixiユーザー

    2010年09月06日 22:48

    西宮ｼｮｰﾄ練習会参加者のみなさま

    ご心配かけました。涙

    あの日はどうももったいないことしてしまいました。
    年に数回の厄日だったたらーっ（汗）ようです・・。
    とりあえず、無事に家にも帰りました。
    次回の練習会でお会いできるのを楽しみにげっそりしております。

  • [46] mixiユーザー

    2010年09月09日 21:34

    西宮ショート練習会の写真をアップしましたわーい（嬉しい顔）
    お暇な時に僕のフォトアルバムに見に来て下さいね手（チョキ）
    いっぱい写真がありますょ走る人ウッシッシビール

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  • 2010年09月04日 (土)
  • 都道府県未定 西宮
  • 2010年08月29日 (日) 締切
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参加者
7人

主催者

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