は大混雑なのですごく時間がかかります！
はしるってすごいですよね。
第20回福知山マラソン参加の皆さんへ
イヌっちさんは確認出来ました
開催終了11/23 福知山マラソンを走ろう！！
詳細
2010年11月19日 13:15 更新
こんにちは、ひよっこランナーわかめです。
晩秋の丹波路、「福知山マラソン」のいろいろを
しっかり決めて、みんな仲良くレッツラゴ〜したいと思います。
●福知山マラソンホームページ
http://
早くも参加者＆初フルマラソン多数で、楽しみですね
どうしよっかなぁ〜と思ってはる方いらっしゃいましたら
みんないるので心強いですし、季節もとてもいい頃合いですし、
観光もアリだと思います。一緒に行きましょう
申込みは個々でお願いしますね。他大会同様〆切が早いと思うのでご注意を。
遠いので、JRもしくは高速バスで移動し福知山から2駅行った綾部駅近くの
ビジネスホテルで前泊します。朝食付5,500円。コーチの交渉術に感謝です！
参加表明と、宿を確実に予約しますので前泊希望の有無もお早めにお願いしますね
マラソン後は、そのまま梅田に戻って、
篠山のときにも行ったマルビルのパスタ屋さんでしっとりお疲れ会です。
参加予定者（11月8日時点）17名（+2名応援）
コーチ、kenくん、くだらさん、勇樹さん、こうりゃんさん、マルさん、
しゅうへいさん、りーさん、もりかちゃん、みやっち、
イヌッチ、キヨちゃん、ミナMIさん、タエさん、ミミさん、ひろこちゃん、わかめ
＋キャプテン、きんちゃん（応援組）
前泊予定者（11月19日時点）15名
コーチ、kenくん、勇樹さん、くだらさん、マルさん、しゅうへいさん
イヌッチ、りーさん、みやっち、キヨちゃん、ミミさん、ひろこちゃん
キャプテン、きんちゃん、わかめ
では、秋に向けてよろしくお願いしまっす
晩秋の丹波路、「福知山マラソン」のいろいろを
しっかり決めて、みんな仲良くレッツラゴ〜したいと思います。
●福知山マラソンホームページ
http://
早くも参加者＆初フルマラソン多数で、楽しみですね
どうしよっかなぁ〜と思ってはる方いらっしゃいましたら
みんないるので心強いですし、季節もとてもいい頃合いですし、
観光もアリだと思います。一緒に行きましょう
申込みは個々でお願いしますね。他大会同様〆切が早いと思うのでご注意を。 遠いので、JRもしくは高速バスで移動し福知山から2駅行った綾部駅近くの ビジネスホテルで前泊します。朝食付5,500円。コーチの交渉術に感謝です！
参加表明と、宿を確実に予約しますので前泊希望の有無もお早めにお願いしますね マラソン後は、そのまま梅田に戻って、 篠山のときにも行ったマルビルのパスタ屋さんでしっとりお疲れ会です。
参加予定者（11月8日時点）17名（+2名応援） コーチ、kenくん、くだらさん、勇樹さん、こうりゃんさん、マルさん、
しゅうへいさん、りーさん、もりかちゃん、みやっち、
イヌッチ、キヨちゃん、ミナMIさん、タエさん、ミミさん、ひろこちゃん、わかめ
＋キャプテン、きんちゃん（応援組）
前泊予定者（11月19日時点）15名 コーチ、kenくん、勇樹さん、くだらさん、マルさん、しゅうへいさん
イヌッチ、りーさん、みやっち、キヨちゃん、ミミさん、ひろこちゃん
キャプテン、きんちゃん、わかめ
では、秋に向けてよろしくお願いしまっす
コメント(88)
2010年11月23日 22:28
お疲れ様でした。m(__)m
折り返しまでは、しゃべりなが走りとても楽しかったのですが、28キロぐらいから足が動かなくなるような、完全にスタミナ切れ。膝というか足全体が痛く、ﾎﾞﾛﾎﾞﾛでした。
でもなんとか、さぶ5？5時間切れてよかったです。しんどかっけど楽しかったような、また走りたいような、走りたくないような感じです。
これまでサポートして頂きました、コーチをはじめズットランのみなさん、本当にありがとうございました。ズットランに出会えて、みんなと走れてとても幸せでした。
ってこれで最後ではないのでまたよろしくお願いいたします\(^o^)／
ズットラン最高〜
2010年11月24日 07:38
福知山マラソン参加されたみなさん、お疲れさまでした
みんなナイスランでした
折り返しでの姿はみんな格好良くて、頑張ってる姿に感動を貰えました
6分のペースで一緒に走ってるメンバーや、その後ろから走ってくるメンバーの姿をみる度に、
この大会に向けて辛い練習を頑張ってきて本当に良かったと実感してました
初フルマラソ完走
自己ベスト更新が沢山でて良かった
やはり『走った距離は裏切らない！』まさしくその通りに結果が付いて来ました
故障中で練習出来てなかったひろこちゃん、ミミちゃんはまた足が痛く成って残念だったけど
ひろこちゃんは30キロ、ミミちゃんも33キロまで走ったんだから立派立派
そして前日から応援に来てくれたキャプテン、きんちゃん、
応援にまわった勇樹さん、駆けつけてくれたwave君、
パワーをいっぱい貰えてみんな気持ち良く、そして楽しく頑張れました
本当ありがとうございました
最後に福知山マラソンに参加されたみなさん、応援してくれたみなさん、
是非、感想とタイム等を書き込みして下さいね〜♪
◇僕は久し振り疲れたのか夜中足を2度もツリました
へなちょこコーチ
みんなに負けない様に頑張りマス
2010年11月24日 08:06
皆さんお疲れさまでしたーっ！
私は4時間13分で、自己ベスト20分縮めれましたが、
クロさんにはなかなか追いつけなかった＆
最後の最後でミヤッチさんに抜かれたことが悔しいので、
次に（篠山）に繋げるぞーっ！
奈良はファンランで★
それにしても、折り返しで、全員の勇姿が見れたこと、
凍える寒さの中声援を送ってくださったキャプテンきんちゃんｗａｖｅさんの姿は、
最後まで心折れずに走るパワーにつながりました！
皆の頑張りや温かさに感動して、
何度も号泣しましたが、
こんな場面を皆と共有できて嬉しくおもいます。
最後に、コーチ、わかめちゃん、当日の段取りから何から何までご苦労様でした！
快適に過ごせたのは、本当に2人が陰でたくさんのこと考えて動いてくれたからです。
ありがとうございました！
2010年11月24日 12:25
皆さんお疲れさまでした！
結果：3時間1分52秒
サブ3狙ってたのでめちゃめちゃ悔しいっす。
30キロまで余裕で3時間切るペースで走ったんですが、
30キロすぎて若干しんどくなったかと思ったら、
35キロ以降いきなり足が鉛のように重くなり。。。
そっから雪だるま式に足の疲労が膨れ上がり、
ラスト2キロは足取れるか思いました。まじで（笑）
最後の最後で、自主練で距離踏んでないのがもろに出た形になりましたねー。
んでも、折り返しで、みんなとハイタッチしたり励ましあったり、
応援してもらったりしてて、なんかちょっと泣きそうになりました。
フルマラソンは、ハーフとかもっと短い距離とは全く別の難しさがあるとわかった、
そんな初マラソンでございました。
ジャズマラソンのときは「思ったより走れるやん」という感じだったのですが、
今回は「初マラソンの洗礼」を受けたっつう感じでしょうか（笑）
応援＆準備＆段取り等々、皆々様有難うございました！！
篠山でリベンジしまっす！！
2010年11月24日 23:24
おつかれさまでした
夏前にemi練習会でコーチに勧められるがままに、申し込んだみんながフルマラソンを楽しめるまで走れるようになった、その事にただただ感無量でした
最後わかめちゃんとQioちゃんの姿が見えた時はまさに劇的で感動させてもらいました
あとで、走り始めて５kmで足の痛みと戦ってたと聞いて、Qioちゃんに『あっぱれ』賞を贈りたくなりました。
しゅうへいさんとこうりゃんさんの力強い最後の走りもよかったよです
ミミさんとヒロコちゃんも痛みと戦ってよく30kmまで走ったよ〜ナイスファイトです
そしてりーさんはサブ４、ken君はサブ３おめでとうございますそんな節目のrunを一緒に走れて嬉しいです
マルさん、次やったろうね
イヌッチもみやっちさんも『めざせ、りーさん』のナイスrunでした
ミナMIちゃんも自己ベストおめでとう
私は、今回は足の痛みは想定内だったのでが、前回の篠山同様左脇腹の痛みに思いのほか苦しめられたrunでした
けど、道中楽しんで走っているくだらさんと追い抜き追い抜かれしながら走ってて、私も楽しみながら走らせてもらいました
くだらさんありがとうね
最近はずっとハーフマラソン漬けだったので、フルマラソンの感覚を忘れていたけど、このごまかしの効かない感じやっぱりいいですね〜
今度は言い訳ができないくらい体調を整えて、大阪国際を走り切ろうと思います
福井に引き続き、きんちゃん、キャプテン、勇樹さん、waveさん応援ほんまにありがうとございました
この感謝の気持ちをみなさんが走られる時に送りますね
また、みんなで走りに行きましょう
最後に、わかめちゃん、準備・調整そしてみかん本当にありがとうございました
2010年11月25日 00:35
福知山マラソンお疲れ様でした
みなさん筋肉痛との戦いは始まってますか
今回の目標は「篠山マラソンより速く走る
」にしようって思っていたのですが、もりかちゃんとのメールに「りーさん、サブ４頑張ってくださいね…」ってさらりと書かれたのを読んで、超焦りました
私より、みんなが想像している私の方が遥かに高い目標かも〜
精神的に不安だったのか〜前日に原因不明の熱が出て〜
みんなと合流する前に病院に走る始末
でも当日は、気持は絶好調だったから、前日の熱は知恵熱だったのかなって思って楽しく走りました
３時間５７分２８秒
今シーズンのハーフは２本ともあんまり納得できていなかったけど。。。今回のタイムは自分には出来過ぎでした
私は、昨年までフルを５時間以上かかっていたランナーです。
今年に入って、前向きに練習し、１年でここまでこれました。
だから・・・
わかめちゃんやQioちゃん、ひろこちゃん、ミミさん…いっぱい可能性ありますこれからも頑張ってください
いっぱい応援いただいたみなさんありがとうございました〜
ホントは初マラソンのわかめちゃんを、ちゃんとお膳立てしていかないといけなっかたに、何から何まで準備ありがとうイヌッチやコーチもありがとうございました
足を痛めていたひろこちゃん、ミミさん、こうりゃんさん・・・お大事に
また、みんなで走りましょう
2010年11月25日 01:14
皆様、改めてお疲れ様です。
そして、何から何まで本当にありがとうございました
終始楽しく走れたのも、皆様のお陰ですね
結果⇒3時間49分0秒
お陰様でかなり自己ベスト更新できました。
まだまだ上を目指して楽しく走ります。
また、練習会等でも宜しくお願いします
因みに、私も去年の加古川マラソンは4時間21分かかっております。初マラソンもなんとか5時間で、二回目は22km途中棄権でした。
なので、皆さんまだまだ無限に可能性があるように思います
最後に、今回応援に駆けつけてくれたきんちゃんさん&キャプテンさん、段取りから色々お世話になったわかめさん&ヨッシーコーチ、本当にお疲れ様でした&ありがとうございました<m(__)m>
2010年11月25日 01:15
福知山マラソンお疲れさまでした
ズットランメンバ−で初のフルマラソンに参加出来たことが何より嬉しかったです
記念すべき２０回大会は、受付時から小学生の（（的を得た））メッセ−ジにシビレました（わかめちゃんと私はなんと双子の姉妹から
です）
例によって今回も、コ−チとinuppyの真後ろというベストポジションをゲット…毎度スミマセン…
走っている時にもらった声援は本当に嬉しくって元気がでましたキャプテン、きんちゃん、勇樹さん、waveさん（→写真、宝物にします
）どうもありがとうございました。ゴ−ル前の登り坂でズットランメンバ−のあったかい応援で気持ちがホッとして嬉しくってなんだか涙がワァ〜と出てきてゴ−ルが見えませんみやっちまさかの泣きながらゴ−ルでした
大会中に数々のドラマがあったことを、帰り道や宴会で知りさらに感動してしまいました
１人では出来ない練習と４２.１９５キロの長い道のりを支えて下さったみなさん本当にありがとうございました
これまでスケジュールを組んで調整してくれたわかめちゃん、忙しい中Ｔシャツをこの日に間に合わせてくれたinuppyマネ−ジャ−、やる気満々練習会を開催してくれたり−さん、フルマラソン中ずっとフォローしてくれたコ−チ、どうもありがとうございました
2010年11月25日 22:59
おつかれさまでした
福知山マラソン、練習も全く出来ていない状態での参加
だったので11月に入ってから毎日ドキドキでしたが、
やっぱり参加して良かったって思いました
みんなと一緒にスタートして、一緒に走れたのが楽しかったです
颯爽と走っていくみんなの姿や、わかめちゃん、Qioちゃん、ひろこちゃんの
一生懸命、走っている姿を見ていっぱい刺激をもらいました
ありがとうございます
途中でのリタイアは、すっごく残念だったけど
左足の全てが痛い中、10?の通過タイムが6月の京都ファンラン10?よりも
早いタイムだったので、実は密かに興奮してました
でも、やっぱり私も涙の感動のゴールしたかった〜
まずは膝をしっかり治してから、また走りたいと思っています
よろしくお願いします
わかめちゃん、切符の手配やスケジュール調整、練習会に全く参加していない
私に連絡をくれたりなどホントにありがとう
とてもうれしかったです
コーチ、たまにしか顔を出していない私ですが、いつも気にかけていただいて
ありがとうございます
そして、応援のキャプテン、きんちゃん、勇樹さん、ありがとうございました
沿道からの声援、パワーをもらいました
2010年11月26日 02:22
完全に出遅れましたが〜
皆様福知山マラソンお疲れさまでした！！
せっかくなのでちょっと違ったコメでも…
ランネットの「ランナーズアップデート」から各選手の
スプリットとラップ（速報・参考記録)）の確認出来ますよ〜！↓
http://update.runnet.jp/2010fukuchiyama/
みんな確認してみて！
しかしコレ…名前検索ほとんど出ちゃうのはコワいわ…
ちなみに僕のんバラすと…
[計測ポイント／スプリット／ラップ ]
※携帯からは見ずらいと思われ
10k 0:44:57
20k 1:29:41 (0:44:44
30k 2:17:55 (0:48:14
40k 3:24:33 (1:06:38
Finish 3:41:07 (0:16:34
んな感じでした。
THE・自爆！
ラスト10kmの僕のペースの落ちっぷりをケナしてください！
言うところのフルマラソンの洗礼もろに喰らった感あります…
んま、今の思いの丈は日記にでも書いとるんで
暇で死にそうな時にでも覗いたってください。
しかし、福井でも思ったはずなんだけど、
今回ほど「応援」の力強さを感じた事は現役を入れても無かったです。
キャプテンさん、きんさん、勇樹さん、そしてwaveさん、本当にありがとうです！
そんでもて一緒に走った皆さん、コーチ、わかめさん、イヌッチさん
ロキソニン2錠ももらったシュウヘイさんm(__)m助かりました!
毎回 乗っかって好き勝手に楽しませてもらって、ゴメンなさい、
で何よりも皆さんありがとうございました!!
まだまだ心地良い筋肉痛継続中です〜w
2010年11月26日 07:38
福知山マラソンおつかれさまでした。
初フル完走&自己ベスト更新等々おめでとうございます
みんなのコメントを読んでるだけで感動
その場にいられなかったのがほんとに残念です。
どんな結果でも、きっと得たものは大きかったんじゃないかなぁと思います。
那覇まで、あとすこしになってきて、みんなの福知山の結果は大きな刺激になりました。それと同時に怖さや不安も大きくなりましたがでも、頑張ろうと思います！
りーさん
サブフォー達成おめでとうございます
やる気満々練習会で隣で走らせてもらってて、絶対4時間は切れると思っていました。
積み重ねて来られた練習の成果ですね。
自分ではないと思われてるかもしれませんが、りーさんには強さがあると思います！
また、一緒に走ってください
2010年11月26日 19:30
福知山マラソンお疲れ様でした。ようやく人並みに歩行可能になったkenです。
25?からはゴールまで誰とも会えないと思うと気持ちが切れてしまいました。足めっちゃ痛いし、孤独だし、もう歩きたいわー、泣。とかネガティブなことばっか考えてました。
やはり自分の思い通りにはいかない⇒悔しい⇒またチャレンジしたい！その辺がこの競技の魅力なのかなぁ、って思います！
ひろこちゃん、ミミさんもめげずにぜひまた再チャレンジしてほしいです！
たくさん苦労した分、完走できたときの喜びはめっちゃ大きいと思います☆
足を治してマイペースで行きましょう♪
帰り際、タイムの話になって‥、きよちゃん＆わかめさんに
『同じ参加料でkenクンの2倍以上の時間満喫したったよ！』みたいなことを言われ
『確かに！あ、新しい！』ってすごくなんか新鮮な気持ちになりました‥ｗ そんときの二人のドヤ顔がめっちゃうけましたｗ
今回のレースでは、半年前の篠山以上に色んなことを感じたし、みんなの頑張りとかを見ててすごく刺激を受けたので2月にwave兄貴とともに別府マラソンに出ようと考えています。
きんちゃん、キャプテン、勇気さん、waveさん、寒い中応援ありがとうございました！
またみんなで大会走りましょう〜
2010年11月27日 16:54
お疲れさまでした！
最終関門は、1秒前に通過というより、1秒後に突破
が正解やも？！私は、5時間38分、相棒はQioちゃんでした
もう、何から話せばいいのかわからないくらい、
春夏秋冬？喜怒哀楽？？天国と地獄？！なんだかごちゃ混ぜな時間で
みんなの存在感の大きさ
と感謝の気持ち
目にみえる神さま、それはコーチ
と思いました。
ズッTも間に合わせてくれて、イヌッチありがとう
ほんと、みんな探しやすかったです。
寒い中、きんちゃん＆キャプテン！足の故障で残念でしたが勇樹さん！
そしてサプライズなラン応援のwaveさん！とても元気をもらいました
ひろこちゃん＆ミミさん、行きのJRでたんまり笑わせてもらって
かんなり緊張感がほどけました。足はしっかり治して
また一緒に走りましょうね
帰りのバスは、無茶な計画を立ててしまったと
大後悔の嵐でしたが、奇跡の遅延でシレッと乗車ほんとラッキーでした。
走ることを好きになれて、ズットランに出会えてほんと幸せです
これからも、どうぞよろしくお願いします
2010年11月27日 22:08
皆様、福知山本当にお疲れ様でした。
正直、みんなを見付けられるか不安でしたが、流石はズッＴ!!
○×ハウスや謎の磯野一家？Ｔシャツに惑わされつつも、無事に見付けらる事が
出来、その威力を知りました(^o^)。
現地で皆に会えた事も嬉しかったですが、ZuttoRun ACのみんなが凄く頑張って
いたこと、そして何より走ることを楽しんでいたのがとても印象的でした。
走り終えた後のみんな、とても輝いていましたよ!!(^o^)
勇気と感動をくれた皆様、有り難うございました＆お疲れ様でした！
inuppy> 『同じ参加料でkenクンの2倍以上の時間満喫したったよ！』
inuppy> めちゃウケた！！爆
同じく。素敵な発想ですね。
それにしても…
ken> 2月にwave兄貴とともに別府マラソンに出ようと考えています。
"兄貴"になってる…(@_@;
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