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開催終了ZuttoRun春合宿のご案内♪

ZuttoRun AthleteClub

ZuttoRun AthleteClub

詳細

2010年02月27日 16:46 更新

ZuttoRun AthleteClubの皆さん〜♪
初企画気合いの合宿のお知らせで〜すわーい（嬉しい顔）

篠山メンバー以外にも、
・皆で楽しく走りたい（ワイワイ宴会したい）人
・宿泊はできないけど、日帰りで参加したい人
・篠山メンバーを励ましたい人
…などなど、ZuttoRun AthleteClub誰でも参加ＯＫ〜♪

☆★参加希望の方は2月11日までに参加表明お願いします★☆


【概要】


日程：２０１０年２月２７日（土）〜２８日（日）※篠山１週間前
場所：生駒山麓公園　※送迎バス有り　※車で来てもＯＫ・・・出来るだけ公共機関で!!
http://web1.kcn.jp/ikoma36-park/

予算：１人￥１０，０００程度（宿泊費、宴会や当日の食費、翌日朝食、打ち上げランチ、交通費込み）


【練習メニューと当日の予定】※変更する場合もあります。

【27日】
11：00　夜の食事買出し組の集合(昼は早昼等で各自で済ませておく)

12：45　通常集合近鉄東生駒駅改札出た所(送迎バス乗車の為時間厳守)

13：00　送迎バス乗車

13：40　生駒山麓公園到着　チェックイン

14：20　練習
　　　　1時間走→駅伝1人１キロ×３周

18：00　お風呂

19：30　プチ宴会スタートウッシッシビール


00：00　就寝


【28日】
06：00　起床

06：30　朝練〜ジョグ60分

07：40　朝食〜

09：20　チエックアウト

09：30（篠山メンバー、走れるメンバー、初心者メンバー向けメニュー）
メニュー 30キロ走ｏｒ20キロ走ｏｒ10キロ走

12：30　お風呂

14：00　ランチ＆プチ宴会打ち上げウッシッシビール
　　※場所生駒駅近鉄百貨店内レストラン

17：00　解散


参加人数によって部屋割りが変わりますが、基本男女別です!!
現在、大部屋（10人用）1部屋、（5人用）2部屋押さえています。
ZuttoRun AthleteClubの皆で修学旅行のような…あっかんべー
ワクワク気分でさらに絆が深まるかもわーい（嬉しい顔）

皆で「楽しく！！」がZuttoRun AthleteClubのモットーですので、
篠山のための練習だけでなく、
毎年恒例のイベントにするかどうかも視野にいれつつ〜の企画です！
沢山のご参加お待ちしてます〜♪

☆参加希望の方はお早めに参加表明お願いします〜♪


ZuttoRun AthleteClub マネージャinuppy

コメント(65)

前

  • [26] mixiユーザー

    2010年02月24日 00:04

    ★ことりさん

    実は私・・・こうみえて・・・お酒ビールまったくダメなんですよ泣き顔お茶で酔っ払いなくらいテンション上がりますので、いっつも、むっちゃ飲んでるみたいに思われがちなんですがあせあせ

    みなさんいっぱい飲んでくださいあっかんべーたくさん持って行くよexclamationいろんなお酒とっくり（おちょこ付き）

  • [27] mixiユーザー

    2010年02月24日 07:09

    ことりちゃん♪
    りーちゃんの心温かいはからいで〜酔っ払っても大丈夫そ〜やぁあっかんべー

    走る話しより飲む話しの方が多い様なぁわーい（嬉しい顔）
    合宿ってビール←の合宿あっかんべー？

  • [28] mixiユーザー

    2010年02月24日 08:04

    りーさんexclamation
    買い出しや車などなどの手配、めちゃくちゃ助かってマスぴかぴか（新しい）
    ありがとうございます目がハート

    ドリンクの他にも、お菓子やクーラーボックスなどなども用意してくださるそうですほっとした顔ぴかぴか（新しい）
    荷物下ろす時とか大変だと思うので、手伝いますね手（チョキ）


    コーチ、肝臓を鍛える練習会じゃないですよexclamation
    …楽しみますけどね手（チョキ）ウッシッシぴかぴか（新しい）

  • [29] mixiユーザー

    2010年02月25日 21:28

    リーさんいろいろありがとうございます！
    僕ももちろん手伝いますね指でOK

    初日のリレーも白熱しそうですね〜ウッシッシ
    楽しみでするんるん

  • [30] mixiユーザー

    2010年02月25日 22:06

    送迎バスバス
    東生駒駅1階(改札は2階)ミスタードーナツ前に「生駒山山麓公園ふれあいセンター行」停留所がありますウインク
    時間は1時00分初、乗り遅れてしまうと次は2時00分に成るので注意して下さいねexclamation ×2
    乗車時間は20分程度ですむふっ
    料金は100円みたいです！


    お風呂は普通の銭湯以下みたいなイメージだったと思います〜水風呂あったか余り覚えてないので湿布持っていっときますウインク
    お風呂は泊まる方は土曜日は無料です(日曜日は有料です)〜泊まれない方は300円が必要な成りますウインク
    お風呂の開いてる時間は11時〜17時、17時〜20時までですウインク

    シャンプーとかリンスは有りません〜固形石鹸のみまたいです、なので持参して下さいね！
    タオルもお風呂入る分だけ準備しておいて下さいねわーい（嬉しい顔）

    寝るときの浴衣はあるそうです〜カバンに余裕があればトレーニングウェアでも楽々ですわーい（嬉しい顔）

  • [31] mixiユーザー

    2010年02月25日 22:30

    お詫びexclamation ×2
    27日土曜〜仕事で参加出来なく成りましたがまん顔
    リレーのコースとかはマネージャーに引き継ぐのでみんなで協力しあって下さいねむふっ手（チョキ）

    リレーの組み合わせも変更するので確認しておいて下さい〜♪
    リレーコースアップダウンが多少あるので1キロ前後を3周(続けて走るのも良し、順番で走るのも良し)
    15キロを競うリレーにしましょうわーい（嬉しい顔）
    負けチームにはマネージャーの罰ゲームが待ってます〜泊まりやから寝さしてくれないかも〜あっかんべー
    クジとかで夜に1キロコース歩いてくるとかも有りそ〜だぁげっそりあせあせ（飛び散る汗）…わーい（嬉しい顔）

  • [32] mixiユーザー

    2010年02月25日 23:00

    コーチ〜詳細ありがとうございますぴかぴか（新しい）
    写真〜もしや下見行ってくれたとかデスカあせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）
    めっちゃ楽しみにしてたのに参加できないの残念ですね〜泣き顔泣き顔泣き顔

    引き継ぎヨロシクです手（チョキ）
    皆いつも助けてくれるから〜なんとかなると思いますあせあせ（飛び散る汗）

    フリーター忙しい時もあるんですねあっかんべー
    宴会は来れますか〜？
    ビール残しておきますねビール

  • [33] mixiユーザー

    2010年02月25日 23:39

    写真の突き当たりを左に曲がります〜♪
    坂道を下って300メートルの多目的広場の外周を2周しますほっとした顔
    そしてスタート地点に戻り襷を繋いで行きますわーい（嬉しい顔）
    約1キロ弱ですあっかんべー

  • [34] mixiユーザー

    2010年02月26日 06:16

    ごめんなさいあせあせ（飛び散る汗）。日曜日、夕方から用事が出来てしまい、プチ宴会のみキャンセルでお願いします。
    それ以外は全て参加させていただきますのでどうぞよろしくお願いします。ウインク。

  • [35] mixiユーザー

    2010年02月26日 07:02

    1キロのコースにはピンクのビニールが木の枝にぶら下がってます(写真参照)わーい（嬉しい顔）
    小さいので分かりにくいですがあっかんべー
    アップジョグの時にみんなと探して下さいね〜♪

    それとスタート＆ゴール地点は高い位置にあるので、走ってる様子がバッチリ見えます走る人走る人
    ので楽しさ倍増ですわーい（嬉しい顔）わーい（嬉しい顔）

  • [36] mixiユーザー

    2010年02月26日 07:23

    ☆リレーの組合せ最新版！
    ◇ZuttoRun AthleteClub「Ａ」チーム♪
    りーちゃん、キャプテン、マネージャー、キヨちゃん、ケン君走る人
    ◇ZuttoRun AthleteClub「Ｂ」チーム♪
    マーチさん、こうさん、きんちゃん、ことりちゃん、ヤス君走る人

    1キロ3周で15キロ間を競います〜両チーム頑張って〜シーソーゲームに成りそ〜で面ろそうウッシッシ手（チョキ）


    添付の写真は多目的広場を2周目右で左はゴールに向かう別れ道ですほっとした顔…電車が目印ですウインク

    写真全部横に成ってるのは何でだろ〜あっかんべー
    顔を横にして見てね〜あっかんべー

  • [37] mixiユーザー

    2010年02月26日 08:55

    コーチいないの残念涙でも、力を合わせ乗り切りましょう指でOK

    お風呂で何も設備されていない模様なんで、シャンプー、リンス、ボディーソープはみんなで使えるボトルで、持って行きます手（チョキ）
    雨だし、買い出しも当日あるし、少しでも荷物少なくほっとした顔お泊りしない人も使っていただけたら…るんるん

    銘柄にこだわる方はご持参くださいウインク

  • [38] mixiユーザー

    2010年02月26日 12:09

    りーさん

    細かい気遣いありがとう、です。
    実はめっちゃうれしいです揺れるハート

  • [39] mixiユーザー

    2010年02月26日 14:28

    脚の状態が回復せずあせあせ（飛び散る汗）今回はキャンセルしときます泣き顔
    みんなケガをしないように楽しんでくださいなウッシッシ

  • [40] mixiユーザー

    2010年02月26日 22:43

    お疲れさまです！予定どおり２８日から参加させていただきます。ヨロシクお願いします！

  • [41] mixiユーザー

    2010年02月26日 23:19

    りーちゃん♪
    ありがとう〜ZuttoRun AthleteClubメンバーサポートヨロシクお願いしますウインクexclamation

    僕は多分〜宴会時間には何とか間に合うと思いますほっとした顔…まだわからないけどあせあせ（飛び散る汗）
    6時東生駒初の送迎バスには乗れる様に頑張るつもりですわーい（嬉しい顔）
    もし遅く成ってもアルコール残しといてヤ…あせあせ（飛び散る汗）
    もし足らんかったらりーちゃんひとっ走り行こうウッシッシ手（チョキ）

  • [42] mixiユーザー

    2010年02月26日 23:20

    買出しから参加します☆

    楽しみましょう！！

  • [43] mixiユーザー

    2010年02月27日 02:07

    Zutto Runの初合宿exclamation ×2

    参加されるみなさん頑張って来てくださいねるんるん
    くれぐれもケガだけには気を付けてねウインク

    あたし…


    5時間後に飛び立ってきます飛行機

  • [44] mixiユーザー

    2010年02月27日 07:05

    【買出し組の皆さんへ】

    おはようございます！！
    いよいよ今日ですね。

    買出し組の集合なんですが、

    11時に生駒駅の改札出たところ集合でお願いします！！！！！
    東生駒駅ではないのでご注意を★

    生駒駅に隣接する近鉄で買出ししましょう！

    12：45の東生駒駅通常集合でことりさんと合流します〜♪
    本日はコーチ不在ですが、バッチリ（？）引き継いできたので〜
    皆様サポートヨロシクお願いします^^;

    それと…りーさんほんといろいろ細やかな気配りありがとうございます！！！(TvT)

  • [45] mixiユーザー

    2010年02月27日 07:37

    天気大丈夫そ〜だね晴れ
    雨で練習無くなっていきなり宴会モードに成るかもと密かに思ってましたあっかんべー
    ↑ZuttoRun AthleteClubならあり得そうウッシッシビール

    僕の考えたリレーのコース楽しんで下さいね〜あっかんべー手（チョキ）
    手（パー）走る前と後はストレッチ念入りに〜ことりちゃん頼むねウインクexclamation

  • [46] mixiユーザー

    2010年02月27日 09:08

    たびびごめんなさいあせあせ（飛び散る汗）
    電車の時間を勘違いしてましたがまん顔。
    ことりさん同様、12:45東生駒駅に集合します。
    すみません。

  • [47] mixiユーザー

    2010年02月27日 09:14

    ★マーチさん
    了解です〜exclamation
    きんちゃんも通常集合から集合になりました〜exclamation

  • [48] mixiユーザー

    2010年02月27日 09:17

    さすが、コーチ晴れましたね晴れ
    今回もめっちゃ楽しそうなので参加できなくて残念です涙
    みんな走りすぎには気をつけてビール楽しんできてね〜指でOK

  • [49] mixiユーザー

    2010年02月27日 15:38

    今頃あの効つい坂走ってんやろなぁあっかんべー手（チョキ）
    恨んでるやろなぁあっかんべー手（チョキ）
    ひっひっひ〜〜あっかんべーあっかんべーあっかんべー
    見てみたいと思って頑張って会社出て来たのに近鉄人身事故で止まってるわんうれしい顔…。
    バチがあたったわげっそりあせあせ（飛び散る汗）
    この荷物じゃあ走っていけんふらふらあせあせ（飛び散る汗）

  • [50] mixiユーザー

    2010年02月28日 00:31

    もりかちゃん
    私の大好きな「三岳」がなんか別もんになってました〜〜
    すごいねexclamation ×2そんなん考えてたもりかちゃんを思うと、うれしーたのしーなるわーわーい（嬉しい顔）

  • [51] mixiユーザー

    2010年02月28日 08:11

    合宿のプチ報告あっかんべー
    ZuttoRun AthleteClub「Ｂ」チームが勝利手（チョキ）
    最後の上りでヤス君がマネージャーを抜き去りきん差で栄冠を手にしたようです王冠

    プチ宴会のプチ報告あっかんべー
    もりかちゃん「三岳」お祝いボトルありがとうウインクexclamation
    ボトルに心温まるメッセージ〜嬉しいかったですほっとした顔ぴかぴか（新しい）
    嬉しい過ぎて飲み過ぎて午前３時まで前夜祭でしたあっかんべー
    マネージャー、きんちゃん、ケン君、ヤス君と僕は７時間も宴会してましたビールウッシッシビール

    さぁ今から朝食食べてビックリする様なメイン練習ですあっかんべーあっかんべー

  • [52] mixiユーザー

    2010年03月01日 07:36

    春合宿参加されたみなさんお疲れさまでしたウインクexclamation
    思ったより内容の濃い合宿が出来て良かったです手（チョキ）
    もうすっかりAthleteClubって感じでしたウインク
    1日目のリレーもガッツリ走った様で←リレーは参加出来無かったのでマネージャー〜コメントよろしくお願いしますねあっかんべー

    2日はプチ宴会がかなり延長戦に成ってしまったので早朝練習は出来ませんでしたあっかんべー
    朝食後ふれあいセンター周辺をアップし、合宿メインの練習生駒ボルダーのアップダウンのコースを走りましたむふっ

    前半は緩やかな上り〜6キロ〜8キロが行きが強烈な下り坂で帰りが強烈な上り坂〜そして11キロ表示で折り返しましたウインク
    帰りの5キロは下り坂なのでみんな気持ち良さそうにスピードアップしてましたほっとした顔
    生駒ボルダーは山の中なので止まる事なくそして涼しかったので気持ち良く走れましたほっとした顔ぴかぴか（新しい）

    りーちゃんが脚痛いー（長音記号１）あせあせ（飛び散る汗）と言いながらごぼう抜きしてましたあっかんべー
    マーチさんとかぼちゃさんもこのコースを気に入って貰ってトップでゴール手（チョキ）
    マネージャーも軽々楽々走れてて格好良く見えましたむふっ
    勇樹さんは挫骨がいまいちなのでずっと早歩きで真ん中の位置をキープしてましたあっかんべー
    ケン君は飲み過ぎで朝食食べて無かったけど見事走り抜きましたむふっ
    一丁あがり〜あっかんべー
    ヤス君ときんちゃんはリレーで疲れが抜けてないのか10キロでしたあっかんべー
    ボルダー完走組はアップジョグダウンジョグ含めて25キロと成りましたウインクexclamation
    みんな一丁あがりあっかんべー手（チョキ）


    最後に篠山組のみなさんへ♪
    参加してくれた方、参加出来なかった方、ほぼ2ヶ月間本当に辛い練習お疲れさまでしたウインク
    これで自信持って篠山に乗り込む事が出来ますねウインクexclamation
    やるべき事はやったので後は篠山に向けて疲労を抜き、風邪など引かない様に体調管理をしっかりして下さいねウインク手（チョキ）
    走った距離は裏切らない手（チョキ）〜篠山で素晴らしい思い出が出来ます様に…ほっとした顔ぴかぴか（新しい）

  • [53] mixiユーザー

    2010年03月01日 08:55

    皆さんお疲れ様でしたーexclamation
    初合宿〜嵐のように過ぎ去り〜筋肉痛とかで超カラダ痛いですが〜何もかもが新鮮で楽しかったでするんるん


    買い出し組みは〜近鉄で夜の宴会で食べたい物をいっぱい買って〜ちょいちょい試食して〜お昼ご飯にうどんを食べて〜バッチリ任務完了手（チョキ）

    通常集合のメンバーと合流するため東生駒に移動。

    東生駒駅からバスで山麓公園に向かう途中、実はわざわざ東生駒駅に行かなくても、生駒からバスが出てたことが分かり、全員で不在のコーチに「オイ手（パー）」と突っ込みを入れてましたあっかんべー
    まぁ座れたのでヨシとしますわーい（嬉しい顔）


    山麓公園に到着したらリーさんがすでに入口でお出迎え〜るんるん
    キヨちゃんもその後すぐ到着し〜メンバー全員集合手（チョキ）

    すぐに着替えて〜リレーのチームごとに別れ作戦会議ウッシッシぴかぴか（新しい）

    アップかねてリレーのコースを下見すると…
    行きは急な下り〜帰りは急な上り〜平坦な所は数歩くらいしかないコースげっそりあせあせ（飛び散る汗）
    皆の衝撃を受けてる顔は面白かったですあっかんべー笑
    …私もかなりショック受けてましたが…。

    でもでも篠山に向けた合宿あせあせ（飛び散る汗）
    気合いを入れ直し、Ａチーム、Ｂチームもう一度緊急会議あせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）
    連続で２周とかアリエヘンげっそり
    てことで１周ずつに変更し、ヨーイドン走る人あせあせ（飛び散る汗）走る人あせあせ（飛び散る汗）

    １区 キャプテンVSこうさん
    下りが得意なキャプテンはこうさんを追い抜き〜一定ペースで走るこうさんに上りで追い付かれ〜〜それはもうデッドヒートぴかぴか（新しい）
    いきなり盛り上がりまくります手（チョキ）


    ２区 キヨちゃんVSきんちゃん
    ここはさすがきんちゃん〜枚方ハーフで鍛えただけあって差をつけてきますウッシッシ
    でも気合いで食いつくキヨちゃんぴかぴか（新しい）応援にも熱が入ります目がハート


    ３区 りーさんVSマーチさん
    口熊野銀メダリストマーチさんの軽快ランを、年始から絶好調なリーさんが追います走る人走る人
    二人ともかっこよすぎる目がハート目がハート
    テンション上がりまくりました手（チョキ）
    この時点ではＢチームがややリード

    ４区 ケンくんVSことりさん
    出ましたぴかぴか（新しい）ケンくんの陸部ラン目がハート
    軽やかに距離を詰め、一気に追い上げです走る人あせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）走る人
    逃げて追い掛けることりさんあせあせ（飛び散る汗）
    めちゃめちゃしんどかったやろな…げっそり

    ５区 イヌッチVSヤスくん
    篠山ライバル対決です手（チョキ）
    勢いランで下りでかせぐイヌッチと、こうさんとの秘密のロマンチック練習で鍛え上げたＩＤランのヤスくんあっかんべー
    これまたデッドヒート走る人あせあせ（飛び散る汗）走る人あせあせ（飛び散る汗）


    かなりハードなコースは、全てまる見え湯のみ
    応援しやすいが手を抜けない…
    これを３セット。
    距離はないもののめちゃめちゃいい練習になりましたほっとした顔ぴかぴか（新しい）

    結果は…
    アンカーの篠山ライバル対決でゴール前の上り坂でＩＤランのヤスくんが追い上げ、イヌッチのささやかな抵抗も軽々かわされＢチームの勝利がまん顔
    くぅ〜っあせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）
    やっぱり西高野街道とい〜ヤスくんには敵わないぜぃがまん顔

    あ、会社に着いたので、続きはまた書きます〜手（チョキ）

  • [54] mixiユーザー

    2010年03月01日 19:53

    参加された皆さん、どうもおつかれさまでしたわーい（嬉しい顔）。
    楽しかったですね手（チョキ）。

    見事な企画運営をしてくれたヨッシーコーチ＆イヌッチマネージャー
    どうもありがとうございましたぴかぴか（新しい）。本当に楽しませてもらいましたわーい（嬉しい顔）。
    runはアップありグッド（上向き矢印）ダウンありバッド（下向き矢印）の、ハードなコース設定でしたが、
    良い練習になったと思います。また２回目合宿があれば、ぜひ参加させて
    欲しいです指でOK。
    それから、りーさんぴかぴか（新しい）。コーチ・マネージャー同様、細やかな気配り
    をどうもありがとうございました。次々と登場するありがたい
    アイテム（食料飲料を含みます。）に、ただただ脱帽でした。

    みなさん
    今後とも、どうぞよろしくお願いします。
    ありがとうございました。

  • [55] mixiユーザー

    2010年03月01日 20:46

    ★マーチさん
    ２日とも参加嬉しかったです〜ほっとした顔ぴかぴか（新しい）
    マーチさんの走りをいっぱい見れれて、気合い入りました手（チョキ）
    ２日目のロングは〜折り返してからすぐ見えなくなってしまいましたけどね〜あっかんべー笑
    でも気持ち良く走れて良かったデスハート

    それから、今回りーさん大活躍でしたね〜ぴかぴか（新しい）
    時には婦人警官…
    時には女将…
    時には…リー監督ハートぴかぴか（新しい）笑

    帰りもカッコイイ車で送って貰っちゃったし〜手（チョキ）

    マーチさんにりー監督！！
    素敵なお姉様方に囲まれて幸せですほっとした顔ハート
    これからもついて行きまするんるん笑


    ★もりかさん
    手作りの応援ボトル〜〜〜〜目がハート目がハート目がハートぴかぴか（新しい）ぴかぴか（新しい）
    かなり感動したんですけどーexclamation
    写真撮りまくリ〜ノ、飲みまくリーノ、空き瓶キープし〜ノですよ星
    ホントにホントにありがとうございましたぁ泣き顔泣き顔
    もりかさんの愛は皆しっかり受け取りましたよーっハート

  • [56] mixiユーザー

    2010年03月01日 21:25

    初富士山春合宿お疲れ様でしたわーい（嬉しい顔）初日の登りと下りしかないコースでの、地獄の駅伝ふらふら罰ゲームはコーチにさせよう電球ってたくらみながら・・・ウッシッシ

    マーチさんの軽やかな走り走る人ぴかぴか（新しい）どうしたらあんな風に走れるんやろ〜って思いながら、２日間背中を見て過ごしました目がハート（追いつかないって事ねあせあせ）
    ケンくんも走りながら、アドバイスくれたり、みんなの調子を感じとって走ってくれたりグッド（上向き矢印）
    ZuttoRun AthleteClub にはいつも励ましてもらって、ホントに素敵ないいチームですハート達（複数ハート）本番近くなって、あちこち痛くなってきましたが、これも、いままでのおさぼりランナーの宿命涙頑張るしかないexclamation

    日頃、コーチやイヌッチマネージャーにお世話になりっぱなしで、ちょっとはお役にたてたでしょうかげっそり

    しかし、コーチ。。。元気すぎます。。。肝臓鍛える合宿は程々にウッシッシビール
    ケンくん生きてるか〜ダッシュ（走り出す様）
    宴会では、いっぱい楽しいお話に華がさきましたねチューリップチューリップ



    emiちゃん♪もりかちゃん♪
    次回の合宿は絶対一緒に参加ねー。
    夜のコーチには要注意だけどねーたらーっ（汗）

  • [57] mixiユーザー

    2010年03月01日 22:27

    お疲れ様でした！！

    りーさん！なんとか生きてますよ！笑

    朝起きてから、自分の頭の中は大勢の小さなコーチ達が大太鼓を叩いている感じでした…

    完全な二日酔いRUNでしたが、景色はいいし気持ちいいコースでした☆

    準備等々、コーチ、イヌッチ、リーさん(特に)
    ありがとうございました！！　

  • [58] mixiユーザー

    2010年03月01日 22:48

    ★リーさん
    ほんまコーチ…パワフルすぎましたねビール笑
    誰より飲んで、誰よりはしゃいで、誰より食べて…
    まるで小学生…笑
    りーさん、今度はオカンにならなきゃあっかんべー笑


    ★ケンくん
    ケンくんの表現よく分かるわ〜湯のみ
    １番コーチに付き合ってたもんねあせあせ（飛び散る汗）お疲れ様〜あっかんべー笑
    次はお酒飲める人…クロさんとかクロさんとかクロさんに来てもらったら〜ケンくん助か……もっと面白いことなりそうやね〜exclamation笑

  • [59] mixiユーザー

    2010年03月01日 22:55

    ◎イヌッチ
    ほんまやわ〜
    あの時、クロさんとかクロさんとかクロさんが居てくれたら…

    次の宴会は援軍に来て下さいexclamation

  • [60] mixiユーザー

    2010年03月01日 23:39

    マネージャー♪
    誰が小学生やねん^^…衝撃。
    しかしずっとテンション高かったわ夜も朝も昼もあっかんべー
    大人しくしたつもりだけどそんなにはしゃいでたかなぁ〜^^？
    クロさんとかクロさんとかクロさんが居てたら僕は嬉しすぎて
    大大大〜はしゃぎに成ってと思いますウッシッシ

    ケン君、ヤス君、きんちゃん、マネージャー遅くまで僕のお相手有難うございましたわーい（嬉しい顔）手（チョキ）

    りーちゃん♪
    ほんまナイスだった〜かなりみんな助かってたょ手（チョキ）
    気配り心配り〜素晴らしい〜みんな喜んでましたわーい（嬉しい顔）

    合宿1日目だけスケジッュール調整して参加してくれた、キヨちゃん、
    ことりちゃん、こうさん本当に有難うびざいました♪
    またｅｍｉ練で合いましょう〜！！

  • [61] mixiユーザー

    2010年03月02日 01:00

    ズットラン専用の篠山ABCマラソンコミュニティを立ち上げましたexclamation ×2
    http://mixi.jp/view_community.pl?id=4872531

    参加する人〜
    応援する人〜
    興味ある人〜
    ZuttoRun AthleteClubの関係者なら誰でも参加OK
    （一応承認制にしています。）

    2010年第30回篠山ABCマラソン本番まで
    いよいよ1週間を切りました
    情報交換やモチベーションアップ、
    参加者の豊富や、応援メッセージ、
    当日の打ち合わせなどなど
    どんどん活用できればと思います exclamation ×2
    ぜひご参加くださいるんるん

    篠山メンバーに熱いエールを〜お待ちしておりますラブレター

  • [62] mixiユーザー

    2010年03月02日 13:48

    西九条駅で、ドラマティックロード(こうさんとヤスくんの秘密の練習コース)の広告看板見つけてしまった！
    一人でニヤってなってヤバイ〜〜〜〜〜あせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）笑
    不意打ちすぎる〜〜がまん顔

  • [63] mixiユーザー

    2010年03月02日 18:30

    マネージャー♪
    篠山ナイスコミュニティ手（チョキ）
    ありがとう〜篠山組＆メンバーのみなさん盛り上げて行こうねウインクexclamation

    それと合宿の写真アップしたので僕のフォトアルバム見に来て下さいね〜るんるん
    写真がいっぱいなので気合いがいりますょわーい（嬉しい顔）

  • [64] mixiユーザー

    2010年03月02日 23:59

    合宿おつかれさまでしたわーい（嬉しい顔）
    とても楽しくビールかつ有意義な走る人合宿やったみたいですねぴかぴか（新しい）
    行きたかったな〜目がハート
    今度合宿あるときには参加したいです揺れるハート

    三岳喜んで飲んでもらえてよかったでするんるん
    いつもしてもらってるばかりなので感謝の気持ちですクローバー
    篠山まであと少し、みんな体調には気をつけて臨もうねウインク

  • [65] mixiユーザー

    2010年03月03日 20:04

    ＞イヌッチ

    そんな看板があせあせ
    きっと流行るね（笑）
    専用コミュありがとうexclamation ×2

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