全面芝生のカフェバー「プラートバールさん」で親子で一緒にできるヨガイベントです

裸足になって気持ちよく楽しく行います
ヨガの後は芝生でまったりランチできますので、おしゃべりしたり寝っ転がったりして楽しめますので親子やお友達と一緒にご参加下さい

歩けるお子様が対象です。

子供はまだ集中力が続かないので途中で飽きて遊びだしても怒ったりせずに自由にさせてあげて下さい　その場合はスタッフもいますので安心して頂き、この際ママだけでもできるヨガのお声掛けをしますのでママヨガをしてお楽しみください

子供は思いっきり遊んでいるだけでも全身の筋肉を使っていますので、運動しているのと同じです
この日は走り回ったり騒いでもママは怒らずにぜひ見守ってあげてOKです
転んでも芝生なので多少は大丈夫です！ケガだけには注意しながらお過ごしください

ヨガ３０分の後はみんなでちょっとした遊びゲームを行っって終了です。
終わりましたらお好きな場所に座ってランチしたりおしゃべりしてからお帰りください
ママもキッズも日頃のストレスを発散してリフレッシュしましょう〜

日時　：　10月29日（火）　11：00にお越し下さい。受付した後11：10頃からスタート
料金　：　ママ＆キッズ親子で800円（お子様一人追加２００円）＋ランチ代　　　
場所　：　全面芝生のプラート・バール さん　西荻窪駅　南口徒歩１分 地図☆ 03-5344-9884 　
　　　　　　
対象　：　歩けるようになったお子様とママパパの親子
持ち物　：　動きやすい服装、飲み物、タオル、いつものお出かけセット

予約方法　：　FourNine中島まで直接メールにて、もしくはアメブロのメッセージにてお願いします。

メール　info@four-nine.net
　　　　　・お名前フルネーム（ママ＆お子様）
　　　　　・参加人数
　　　　　・ご連絡先のTEL＆メールアドレス
アメブロで随時ご紹介していますのでチェックして下さい。
http://ameblo.jp/four-nine-photo/