イスラエル、バットシェバ舞踊団のGAGAワークショップ日本ツアーの最終地は、
日本の「ヘソ」滋賀。

ピープルを逃した人、ダンサー2日間をお見逃しなく。

ピープルは〆切までまもなくとなりました。ご予約はお早めに。

GAGA ワークショップ日本ツアー2008 滋賀
http://gaga-japan.org/

2008年9月9日（火） 19:00〜21:00 GAGA ピープル
2008年9月10日（水） 19:00〜21:00 GAGA ダンサー
2008年9月11日（木） 19:00〜21:00 GAGA ダンサー

詳細：
18:30 受付開始
19:00-20:15　ワークショップ
20:15-20:30　休憩
20:30-21:00　ディスカッション　　（ピープル、ダンサー共通）

★途中入場できませんので、集合時間は時間厳守でお願いします

GAGA ピープル 2,500円 　
GAGAダンサー 通し：6,000円（2回）　
1回： 3,500円 　
GAGAピープル&GAGAダンサー

↓↓↓↓　　チラシ／ウェブには載っていない情報を追加します。 ↓↓↓


『GAGA』は
体への負荷が軽く、ゆっくりした動きながらも、
十分に時間をかけて身体深部まで酸素を浸透させる事で刺激し、身体内部に有益な効果をもたらします。

それは、有酸素運動としての最適な運動なのですが、それだけではない筋力トレーニングやボディ・コンディショイングとしても有益な効果をもたらします。


◆・・・で、GAGAとは？
世界中で注目されてるイスラエルのダンスカンパニー「バットシェバ舞踊団」の芸術監督であるオハッド・ナハリンが開発した運動法。
彼が背中に怪我をし、それを克服するために生み出した運動で、そこから年齢、経験に制限なく誰にでも出来る動きへと発展し、「GAGA」という形になりました。また、ダンサーのための「GAGA/DANCER」もつくられました
現在、イスラエルの小中学校や、文化センターなどにGAGAクラスが設けられ浸透しています。さらには、NYでも新しいフィットネスとしてハリウッドの女優などが参加し注目されています。


◆◆『GAGA』には決められた形や動きはありません
多くのトレーニングやフィットネスの決められた動きを無理に体に入れようとしたり、負担になった事はありませんか？これでは呼吸ができず筋肉や動きが固くなり、気持ちまでも固くなり良い効果には程遠くなってしまいます。GAGAではグループレッスンクラスで、講師の言葉によって動きを誘導されていきます。例えば「足の裏を床にこすりつけて」「全身の皮膚を伸ばして」たまには「隣の人に笑いかけて」などなど。自分のみの動きで間違えもなければ、他人と比べる必要もありません。これが時間と共に動きが重なり繋がって続けていきます。この動きを適度に続けていく事で筋肉に充分な酸素を取り入れ、終わってみると額にうっすら汗をあき、心地よい達成感が生まれてます。誰でも体を無理なく動かし、「動くことって楽しい！」と知る事が出来ます。

肉が死なないように！！でも体をかためない！！ゆるくゆるく



◆◆◆講師の質の高さ
GAGAがもたらす動きは講師の存在が非常に重要です。GAGAを常に実践しているバットシェバ舞踊団の現役、元ダンサーというだけでは講師になることはできません。オハッド・ナハリンから選ばれた者だけがGAGAの講師となるのです。それは、このGAGAのを正確に伝えられる事はもちろん、講師としての人間性もが選ばれる基準となっています。さらに講師達は彼の元で常に新しいGAGAを勉強しなければなりません。
こうした体制によって開かれるためGAGAのクラスは常に変化しつつも、講師達によって確実に伝わる事が可能なのです。


＊本ツアーは、現在神戸編が開催中。来週末には豪華なショーイングイベントも。
http://commix-arts.org/top.htm