はじめてヨガ　

体が硬いので、ヨガはできないかも・・
なんて思っていませんか？

ヨガは、どなたでも、何歳からでも
安心して始めることができます。

一緒に、心と体のバランスを調えていきましょう

レッスンでは、ハタヨガをベースに
呼吸法からポーズ、マッサージまで行います。
東洋医学や気功、タイマッサージなど様々な手法を
取り入れたオリジナルレッスンです。

初めての方でも安心してご参加くださいね（女性限定）


日時：9月26日（日曜日）午後４：００〜５：３０　（９０分）

場所：新京成高根公団駅から徒歩１分（詳細は参加される方にお知らせします）

参加費：２０００円 （初回）


＊ヨガの前はお食事を控えめにして頂き、動きやすい服装に
お着替えください。

＊ヨガマットは、特に必要ありません。

お越しの際は、事前にご予約お願い致します。
みなさんのご参加お待ちしております！

＜講師＞

Ａｋｉ

全米ヨガライアンス公認　インストラクター
アーユルヴェーダ　コンサルタント
ホリスティックヘルス　コンサルタント
タイマッサージ　セラピスト