ノルディックウォークってごぞんじですか？
2本のポール（ストック）をもって歩くだけで、
ひざへの負担を軽く、
姿勢のバランスをとり、
持久力を上げ、
楽しくアウトドアができてしまう、
新しいウォーキングスタイルです。

桜満開のこの時季に、犀川沿いを一緒にノルディックウォークしましょう！



　　　朝７時　ジャンボボール駐車場
　　　　↓
　　　川沿いを新神田方面に向かって歩きます
　　　　↓
　　　８時半　ジャンボボール帰着、解散予定

参加料：1,000円（ポールレンタル料別途500円）

服装　：歩きやすい靴、気候に合わせて防寒防雨
　　　　※傘はさせません！

初心者大歓迎。
性別、年代、あれこれを問わず誰でも気軽に楽しめるのが
ノルディックウォークのいいところです。

お問い合わせ、お申し込みは
スポーツクラブ「ジョイナス」
http://e-psi.jp/join-us/index.html
のメール
join-us@officeliveusers.com
で受付いたします。



4月30日は、鶴来でノルディックウォークをやります♪