２月２３日(月)１９：００〜２０：００
「セルフ小顔ストレッチ」
￥３０００
講師：袖野　建
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【内容】
セルフ小顔ストレッチ講習。
顔の歪みのセルフチェック、重心歪みのチェック、顔・骨盤のゆがみの検証。
まずはご自身の身体の状態を知ることから始めます。
なぜ歪みは起こるのか？その歪みが及ぼす影響をお伝えします。

ライフスタイルの中にストレッチを取り入れ、ますは体調管理からスタイルアップまで。
小顔ストレッチはリフトアップに特化したストレッチです♪

手鏡をお持ち下さい。