◆４/１９　未経験者用体験ボクシングレッスン参加者募集◆
この日は無理しない程度の準備運動や基本の構えからパンチやキックの打ち方を中心に練習して、最終的にはミットを叩くところまでを練習します。
事前に参加者が多いと分かればレッスンの後に、希望者でご飯行ったりやＢＢＱ等やるかもしれません

未経験者・初心者の方、基本を思い出したい方の内容を考えていますので、女性、体が硬い、最近運動から遠ざかっている方の参加お待ちしています。
【定員】各種目５名程度（定員になり次第締切とさせていただきます）

【参加申込】
『ビジター参加』or『メンバー参加』・『参加種目』『日程』『時間帯』の書込み・メッセージ等を必ずお願いします。
上記の件必ず記入願います。
夜都合が合わず「午前・午後」に練習を希望される方はご相談くださいね。

【注意】
予約制かつ施設の使用料がかかる為、参加表明後のキャンセルはご遠慮願います。
予約していた日が都合悪くなったの場合は日程変更の旨伝え相談してください。
また、どんな理由でもキャンセルがあった場合は、参加費をお支払いいただきます。ご協力宜しくお願いします。

【参加費/Fee】
１Lesson￥1500

《キックボクシングエクササイズ》or《エクササイズ（未定）》
09:00〜09:50 ※参加人数により変更あり
《ボクシングエクササイズ》
10:00〜10:50

★その他４月の候補日程★〔要予約(随時受付)〕
15、16、19、21、24、30
参加ご希望の方は『参加種目・時間』を2〜3日前に連絡くださいね。

【場所】 （簡単な行き方は参加者に後日メッセージします。）
大阪〔八尾市（ＪＲ八尾駅から徒歩３〜５分）〕
【八尾駅までの最短時間（参考）】
《大阪駅⇒八尾駅（３２分）》《天王寺駅⇒八尾駅（１０分）》
《ＪＲなんば駅⇒八尾駅（１７分）》《京橋駅⇒八尾駅（２７分）》
ＪＲ八尾駅近くにコインパーキングもあります。

※各レッスン中や、レッスンの間に若干の休憩時間や入れ替え時間を設ける場合があります。
また、開始時間には、受けつけ時間を含む事がありあすので、予めご了承ください。
上記内容は変更になる場合があります。

〔エクササイズ：持ち物例〕
動きやすい服装、軍手、その他各自必要な物

参加申込はこちらへお願いします
詳細http://mixi.jp/view_event.pl?id=41633770&comm_id=2048786
必ず詳細をお読みご理解のうえ申込みしてくださいね