管理人様

貴重なスペースをお借りします。

私のお気に入りのスタジオが元準ミス日本 平福幸子による
『ビューティー＆ウォーキング』のレッスンを開催する事になりましたので
紹介させて頂きます。

暑い夏に美人度磨きをアップしませんか ? !

＜夏期特別企画＞

元準ミス日本　平福幸子によるビューティー＆ウォーキングレッスン開催 !

美しい姿勢や歩き方など「立つ」「座る」「歩く」の基本動作をベースに、
日常の何気ない振る舞いを魅力的に見せるレッスンです。
又普段の姿勢や歩き方をレッスンすることで、
体の歪みや肩こり腰痛などが解消。
血液の流れが活発になり身体の内側から美しく健康になりながら、ダイエット効果も得られます。

＜レッスン内容＞
全４回の完結レッスンで、初級→中級→上級とレッスンを追うごとにレベルを上げていくことにより、ビューティー＆ウォーキングレッスンの効果を実感出来ます。

（初級）
立ち居振る舞い全ての基本なる正しい美姿勢をつくるレッスンから始めます。
正しい姿勢は健康な身体作りの為にも、第一印象を良くする為にも大変重要です。
正しい姿勢を基にしたスニーカーでの歩き方である「フラットウォーキング」の基本、パンプスなどヒー
ルのある靴での歩き方である「ヒールウォーキング」の基本をレッスンします。

（中級）
「フラットウォーキング」「ヒールウォーキング」が自然に歩けるように、そして少しモデル気分に
もなれるターンも加わります。
又、ビジネスシーンやプライベートシーンのマナー
・椅子の立ち方、座り方 ・バッグの綺麗な持ち方 ・コートのスマートな脱ぎ方
・物の拾い方 ・傘のさし方　etc　
“見られる”女性としての振る舞いをレッスンします。

（上級）
初級・中級レッスンをより自然に身につけるレッスンや復習をしながら、最終仕上げを目指します。


＜レッスンの効果＞
・姿勢美人で印象がよくなります。
　ビジネスシーンではできる女性に見え、プライベートシーンでは女らしさや品　格が生まれ、第一印象が変わります。

・洋服が格好よく着こなせます。
　立ち振る舞いが美しいと、お洒落が引き立ちスタイルもよく見えます。

・人前での振る舞いに自信がつきます。
　人前や改まった場面で緊張することなく、自然な振る舞いが出来るようになり　ます。

・アンチエイジング効果
　美姿勢で若々しく見えるのはもちろん、新陳代謝が活発化されて肌の色つやが　よくなります。

・エクササイズ効果
　美姿勢を意識するだけで体に適度な緊張感が生まれ、ボディラインを引き締め　ます。

・気持ちが前向きになります。
　毎日の動作が美しく変わると、気持ちもポジティブに変わります。


＜用意するもの＞
・汗ふきタオル・水分・靴（土足厳禁の為、室内用又は外履きでも靴底を拭いた 　ものをお持ち下さい）

＜レッスン日時＞
・日曜日コース　８月１日・８日・２２日・２９日　　P.M4：00〜P.M5：00
・木曜日コース　８月５日・１２日・１９日・２６日　P.M7：30〜P.M8：30

＜料金＞　12,000円（４回分）　/　Be Mine会員の方　8,000円（４回分）

＜定員＞　各レッスン日　若干名

＜申し込み〆切日＞　2010年7月２６日（月）
　
＜講師＞　平福　幸子　
（経歴）’９３年度　準ミス日本
’９８年度　ミスユニバースジャパン入賞
’０２年度　ミスインターナショナル西日本代表など
数々の受賞歴をもちTV、CM、雑誌、ファッションショーでも活躍！

＜場所＞大阪市天王寺区勝山４−２−３MUSE・U２F（JR桃谷駅下車、徒歩３分）
　　　　ダンススタジオ　Be Mine

＜お申し込み・お問い合わせ＞
Tel　０６−６７７４−３１５９
e-mail info@studio-bemine.com
http://studio-bemine.com

ご興味を待たれた方は、直接スタジオBe Mineさんの方に
お問い合わせしてみて下さい。