管理人さま、貴重なスペースをお借りします


定期的に「ヨガとゆるマクロビのコラボ講座」を　あざみ野で開いています。

体を作る食べ物を大切にした　「マクロビオテック」、　体を整え　心もリフレッシュする　「ヨガ」
２つが一緒になった講座です。

身体の内側から　本当の健康を目指しましょう


今回のコラボ講座テーマは「夏バテケア」　バテた体を運動と食べ物で癒したいと思います！


★日　時：　９月　２８日（水）　９時３０分〜
　　　　　　　・９時３０分〜１０時４０分　ヨガ　（3階健康スタジオ）
　　　　　　　・１０時４５分〜１２時くらい　ゆるマクロビminiランチ（ミニ講座つき）

★ 会　場：アートフォーラムあざみ野　　（受付は3階健康スタジオ）

★参加費：３５００円

★ 持ち物：動きやすい服装（ジーンズ不可）、汗拭きタオル、飲み物、エプロン、筆記用具


申し込み方法
申し込みはメールにて受付。　メールアドレス：hinataboko-azamino@mail.goo.ne.jp
メールに、?氏名（ふりがな）?電話番号を明記してください。




講師
★ゆるマクロビ･･･中尾和歌子　http://ameblo.jp/nakaowakako/
★ヨガ･･･西村里美　http://ameblo.jp/karadawokanjiru/

質問・お問い合わせなどありましたら、申し込みのメール宛か、上記ブログのメッセージからお願いします



みなさんとお会いできるのを楽しみにしています