横浜中華街に素敵な親子向けサロン
「プルメリア・ハウス」（http://blog.livedoor.jp/plumeria_house/）がオープン


「プルメリア・ハウス」は、中華街に長年住んでいるママが、
親子で集えるサロンを開きたい、と自宅をスタジオ用にリフォームした
ホームスタジオ。

プルメリア＝ハワイなどでレイに使われるお花＝つながって輪になるお花、
ということから、ママ達も、ママ同士や社会をつながって輪になる、
たくさんの人達の笑顔がつながって素敵なレイになる・・・を
実現するため、「つながる」ことをテーマにしたイベントを企画・実行しています。

そんな素敵な場所で、マタニティ・ピラティスが体験できます！
１ヶ月に１度しかないクラスなので、お見逃しなく

日時：2/17（火）　10：30〜11：30
参加費：2,500円

件名に「マタニティピラティス」と入れて、
お名前・携帯番号・妊娠週数を
p_house_y@yahoo.co.jp　までお知らせ下さい。


以下、インストラクターのナオミさんからのメッセージです。

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２児の母です♪

ピラティスは体のメンテナンス。自分のカラダの声に耳を傾けてみませんか？
きっと自分をcareする大切さに気づいていくはずです★

マタニティ向けではヨガが主流ですよね。

マタニティヨガとマタニティピラティス、両方やるのは何の問題もない、
相乗効果の期待大です。

どちらもマタニティの方のために作られているので、安心してできます。
ピラティスは人体を理学的に捉え、個人の持っている骨格や体質を生かして
その人にとって最善の状態を作り出していくものです。

ココロとカラダからの声を感じ取り、
コントロールしながら動いていく事で骨格や筋肉を調整していきます。
正しい姿勢を取り戻す事で、色々な効果が期待できます。

ちょっと難しい説明になってしまいましたが、
ヨガは精神、ピラティスは体・・・というイメージです。

妊娠中、色んな事を体験したい！楽しみたい！という方はぜひどうぞ！