管理人さま、貴重なスペースをお借りいたします。

ヨガインストラクターsatokoと申します。

辻堂にあるecomo（ttp://www.ecomo-lohas.com/）にて、

毎月 第２・４木曜日10:00〜 はじめてのハタ・ヨガ を開催。

小さなお子様（未就園児）連れのママもご参加頂けます。





『はじめての ハタ・ヨガ』

〜心と体のﾊﾞﾗﾝｽを整える〜


【クラス内容】

ハタ・ヨガの「ハ」は太陽・吸う息

「タ」は月・吐く息を表します。

陰陽の異なる性質のものを一つに結ぶという意味を持ち、

吸う息と吐く息、呼吸と動作、緊張と弛緩を繰返す事で、

心と体に活力を見いだしながらも

深い癒しの時間となることでしょう。

ヨガ未経験の方、体が固い方も安心してご参加ください。


※小さなお子様（未就学園児まで）連れOKです！


■毎月第２・４　木曜日

AM10:00〜11:00(60分)☆初心者向け

◆ご予約:sako-tsuka-61@t.vodafone.ne.jp


ご予約、お待ちしております。