2008年も4月8日（火）より新しくコースが始まりました。
第1回(4/8)は１１種類のポーズを学びました。
Kundaliniを意識して、体調を整えていきましょう。

心のヨガを英語で一緒に勉強しましょう。
先生はペルー人のルディー先生です。
心と体に関するお話を聞いて、みんなで話しましょう。

コース内容は2007年分と同じですが、毎回クラスの中で
少し体を使った呼吸法などをする予定です。

★日時：第2回　４月２２日（火）　２０:０５〜２１:０５
★内容：Power Yoga（予定）
　　　　ＹＯＧＡの教えを英語で学び、心の持ち方を見直し
　　　 より良い人生へのヒントを学びます
　　 身体のエネルギーポイントである、chakraを声で共鳴させて
　　　 ストレスに強い身体、自然治癒力アップを目指します。
　(自律神経を安定させたい方にオススメ)
　少し身体を動かします。スカートは避けてください。

★料金：１０００円
　　　★条件：英語のリスニングがある程度できる方対象。
　　　（先生はゆっくり話してくれますし、わからないことも質問していただけ
　　　　ますので、お気軽にお越しください。）

参加希望の方はトピックに参加表明を書込むor「参加する」をクリックしてください。
但し、はじめて参加の方は当日の緊急連絡先をお伝えしますので
freespace_cflat@yahoo.co.jp にメッセージを送ってください。

【お願い】
やむを得ない場合以外のキャンセルや無断欠席はないようにお願いいたします。
参加人数によって講師の手配など変えています。キャンセルが待ちの方がいらっしゃる場合もあり、ご迷惑をおかけしますので、くれぐれもご協力お願いいたします。