野田在住の皆様

だんだん暑くなってきましたね。
そろそろ、日頃の運動不足や、お腹のお肉が気になったり、
そして、精神的、肉体的な疲れが溜まってきているころではありませんか？

そんなうっぷんを、ヨガで吹き飛ばしましょう

＜詳細＞
日時：7月23日（水）10時〜11時半
場所：野田市北コミュニティ会館の和室
（川間駅から徒歩10分）
持ち物：動きやすい格好、ヨガマット（ない場合は大きめのバスタオル）
参加費：1500円

自分の体って、こんなところが硬かったっけ？
自分って意外と動けるんだなあ

など、ご自分の意外な一面を発見し、
暑い夏に向けた体力づくりをしていきましょう

講師は、わたくし・・・、
はるばる南インドのアシュラムにてヨガの修行を積み、
インド政府公認のシバナンダヨガインストラクターの資格を取ってきました。
アメリカでも通用する全米ヨガ協会のインストラクターでもあります。

インドでの体験をもとに、日本風にアレンジした、
リラックスするためのヨガクラスを目指しています。

こんな私ですが、私も腰痛や肩こりに悩まされていました。（現在も・・・）
ヨガを始めることで、少しずつ、その直し方を覚え始めています。

皆様にお会いできますこと、楽しみにしております。
お一人でも、お友達を誘ってでも、お気軽にご参加ください。

場所の関係上、先着15名とさせていただきます。

Om shanti !