野田在住の皆様

今月末、またヨーガのクラスを開催します。
全然、ヨガをしたことがない方でも大歓迎です。

身体は、絶対に老化します。
老化の過程で、出てくる身体の不調。
肩こりや、腰痛。それらはすべて、
身体の隅々を動かしていないことから、
発生しているってご存知でしたか？

それをきちんと受け止めて、これからの人生を、
ポジティブに進めていくための方法が、ヨガだったりします。

ゆっくりとしたペースで、
きちんとした呼吸法を学び、
日常生活に活かせる、そんなヨガ教室を開催してます。

ご興味ある方は、ぜひ、
5月31日14時半に、野田市北コミュニティ会館にお越しください。

日常生活から離れた、リラックスできる時間を、
1時間でも持っていただけたら、
そんな願いを込めて、この時間に設定しました。

一人でも多くのヨガに興味のある方に、
お会いできることを楽しみにしております。

（詳細）
日時：5月31日14時半〜16時
場所：野田市北コミュニティ会館第一和室
参加費：1500円
持ち物：動きやすい格好、ヨガマット（ない方はバスタオル）

事前に準備するものなど、何もないです。
ありのままのご自分でいらしてくださ〜い。