野田市にお住まいの皆様

来る5月10日（土）10時より、恒例のシバナンダヨーガクラスを開催致します。

今回の目的は、セルフマッサージ、そして、
二人組で組んでできるパートナーヨガを学ぶこと。


毎回、クラスに来られなくても、
しっかりと、自宅でできる技を教えていきます。
初心者、そして体が硬い方でも安心して、
ゆっくりと体をほぐしていけるクラスです。

参加費は1500円。
持ち物は、動きやすい格好、汗ふきタオル、ヨガマット。
ヨガマットをお持ちでない方は、大きめのバスタオルで大丈夫です。

皆様のお越しを心よりお待ち申し上げます。

一緒にヨガして、体の声を聞ける自分になりましょう