朝10時から11時半まで
ベリーダンスとヨガのレッスンをおこないます。


ヨガで心と体をすっきりとさせ穏やかな本来の状態に戻してあげましょう。
日々の生活で蓄積された疲れなどを開放してあげます。
正しい姿勢を身につけ、呼吸のしやすい体をつくり身体能力も高めていくことができます。
ママにはうれしい、シェイプアップ効果、骨盤矯正もあります。

ベリーダンスでは、ママにとって女性らしい体をつくります。
お子様もおしりやをふったりすることで全身運動につながり、楽しく音楽にのって踊る楽しさをみにつけ、就学時に必須になってくるダンスにそなえることができます。

一日だけでも、効果は感じていただけます。


持ち物：ヨガマット、スポーツタオルか手ぬぐい（補助につかいます）、お水

＊ヨガマット貸出します（５００円）予約時にお知らせください。


レッスン料：２０００円

＊三歳からのお子様も十分理解できる内容でおこないますので、親子レッスンの方は、３０００円になります。

乳幼児連れでも大歓迎。


講師は、各国の様々な講師にレッスンを師事し、神戸や大阪の有名ホテルやレストランでダンス出演経験もあり、梅田や本町などのヨガスタジオでも講師をつとめていました。
2歳の娘もいる母でもあります。
現在は、豊中、高石、堺で講師をつとめています。



ご予約お待ちしております。
お名前、ご住所、お電話番号、お子様のお名前と年齢を記載の上、
a.m.o.r@softbank.ne.jpにメールをください。