管理人様、貴重なスペースお借り致します。

ママのシェイプアップ講座「親子deハワイアン体操」

ハワイアン体操
産後のママにおすすめハワイのフラダンスをアレンジしたエクササイズです！
前半は癒しの音楽に合わせて親子でゆったりと体を動かしふれあいの時間
後半はママのシェイプアップをしていきます
ウエストや太ももの引き締めにも効果的
音楽に合わせて踊りながら楽しくシェイプアップしませんか？
ベビーちゃんはママの抱っこの中でリズムを感じ
キッズちゃんはママと一緒に腰をフリフリフラダンス〜
親子で楽しめる癒しの時間を過ごしませんか？？

日時…３月１２日(月)　１４時３０分〜１５時３０分

対象…首すわり〜就園前までのお友達

参加費…1500円

場所…市民交流センターひがしよどがわ　３０２
JR新大阪駅からすぐ
http://www.skc-higashiyodogawa.jp/html/access.html

講師‥森　薫

申し込み方法‥メールにてお申し込み下さい。

?保護者の名前?連絡のつく電話番号?お子様の名前
?お子様の年齢?お住まいの地域を明記の上　
ritomix5@gmail.comまでお送り下さい。
折り返しご連絡させて頂きます。　

詳しくはこちらのブログをご覧下さい！
http://ameblo.jp/jan2kaworu2/